كيفية التخلص من التهاب الحنجرة عن طريق الاعشاب

علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية بالاعشاب
ومن الاعشاب المفيدة لعلاج هذه المشكلة ما يلي:

العسل  يعد من العلاجات المهدئة لالتهاب الحلق والحبال الصوتية ويتم تناول ملعقة كبيرة منه ثلاث مرات يوميا كما ويمكن شربه مع كوب من الماء الساخن والمضاف اليه نصف ملعقة من عصير الليمون

عصير الجزر الطازج او عصير الليمون يتم شرب كاس من عصير الجزر الطازج او عصير الليمون صباحا وعلى الريق والمفيد في تحسين عمل الحبال الصوتية والقضاء على البحة بالصوت

الزعتر او النعناع يمكن شرب مغلي الزعتر او النعناع والذي يفيد بتحسين اداء الحبال الصوتية والحنجرة

خل التفاح يتم اضافة ملعقتان من خل التفاح وملعقة من العسل والقليل من الفلفل الحار لكوب من الماء الفاتر وعمل غرغرة للفم بها مرتان يوميا

الزنجبيل الطازج شرب كوب من منقوع من شرائح الزنجبيل الطازج والمضاف اليه القليل من العسل وعصير الليمون والذي يساعد بالتخلص من التهاب الحنجرة والحبال الصوتية

القرفة يتم اضافة ملعقة من مسحوق القرفة الناعم لكوب ماء ساخن مع ملعقة عسل وشربه ثلاث مرات يوميا

الكركم يتم اضافة ملعقة من مسحوق الكركم لكوب من اللبن الدافئ وشربه ثلاثة مرات يوميا لتخفيف الم الحلق والحنجرة

زيت السمسم يمكن شرب ملعقة صغيرة منه او دهن اللسان والحلق به حيث يفيد بازالة التعب بالحنجرة ويعمل على تحلية الصوت والقضاء على البحة

عصير عرق السوس من العلاجات الفعالة بتحسين الصوت وتقوية القصبات والتخلص من المخاط والفيروسات المسببة للالتهاب

شاي البابونج او اليانسون او الليمون يمكن شرب شاي الليمون المضاف اليه ملعقة عسل او منقوع شاي البابونج واليانسون وثلاث مرات يوميا

الالوفيرا يتم اضافة ملعقتان من الالوفيرا والعسل وشربهما يوميا او عمل غرغرة بعصير الالولفيرا المذاب بالماء والملح بمعدل مرتين يوميا

الثوم يمكن بلع فص من الثوم الطازج او مضغه والذي يفيد بقتل الفيروسات والبكتيريا بالفم ومكافحة الالتهابات

البكنينج صودا حيث يتم عمل غرغرة للفم من البكينج صودا المضاف للماء الدافئ يوميا صباحا ومساء






كيفية تجنب التهاب الحنجرة والحبال الصوتية والتخفيف منه
العمل على تقليل الضغط على الاحبال الصوتية والحنجرة وذلك من خلال خفض درجة الصوت وحدته

تناول كميات كافية من الماء والعصائر المفيدة لصحة وحيوية الحنجرة والحلق

الاقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية الضارة بالصحة

الابتعاد عن الجلوس بالاماكن الغير صحية والمغبرة والمتراكم بها الدخان والمواد السامة الضارة

تناول الاعشاب الطبيعية مثل الشاي الاخضر المفيد في تهدئة وتسكين اوجاع الحنجرة


0 التعليقات: