الاثنين، 27 سبتمبر 2021

ما هي اسباب نحافة الوجه وطرق لتسمينه

اسباب نحافة الوجه

قلة النوم هو احد الاسباب الشائعة لزوال نضارة البشرة وصحتها حيث يؤثر بشكل مباشر على الوجه ويجعله شاحبا وهزيلا

عدم تناول غذاء متوازن وصحي يؤدي الى نحافة الوجه واعطائه مظهرا شاحبا وهزيلا خاليا من الحيوية

ان العامل الوراثي يلعب دورا هاما في شكل الوجه فعند البعض من الصعب الحصول على وجها ممتلئا بسببه

بذل مجهود كبير في العمل سواء كانت اعمال المنزل او غيرها

لمن يريدون وجهها ممتلئا يجب عليهم الا يتبعوا حمية غذائية قاسية لانها تعمل على جعل الوجه يبدو نحيفا كما الجسم






طرق تسمين الوجه في زمن قياسي
 استخدام قناع الخميرة: المكون من ملعقتان مسحوق الحلبة وكاسا من الماء وملعقة خميرة كبيرة وتخلط سويا وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة

استخدام الحلبة المطحونة: بخلطها مع القليل من الماء ثم تطبيقها على الوجه وخاصة على المناطق التي نريدها ان تسمن

خلطة الخروع و الحلبة: واظبي على خلط ملعقة صغيرة من زيت الخروع ومثلها من زيت الحلبة وطبقيها على وجهك قبل النوم وقومي بغسله عند الاستيقاظ بالماء البارد





اغذية تساعد على تسمين الوجه عند تناولها

يعد تناول التمر المصاحب لشرب الحليب غذاء فعالا في تسمين الوجه لذلك ينصح بتناول سبعة حبات من التمر مع كاس من الحليب

شرب الحلبة يساعد على تسمين الوجه كما تعطيه نضارة اضافة الى مشروبات اخرى كاليانسون مثلا او السحلب التي لها نتيجة كنتيجة الحلبة تقريبا

الزبيب الذي له فوائد سحرية للجسم ومن احدها تحسين مظهر البشرة واعطائها رونقا بسبب ما يحتويه من فوائد علاوة على قدرته على تسمين الوجه

تناول الفاكهة وخاصة الموز فهو يعتبر من اكثر الاغذية التي تعمل على تسمين الوجه كما يمكن تناول الموز مقليا لزيادة فاعليته في التسمين

تناول الخضروات وخاصة الخضروات التي تحتوي على فيتامين B لفاعليتها ومساعدتها في علاج النحافة

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: