اسباب الامساك والتخلص منه عن طريق الاعشاب

اسباب حدوث الامساك
كما ذكرنا سابقا فان هذه الحالة قد تحدث نتيجة لاسباب عضوية او وظيفية من هذه الاسباب ما يلي:

عادات الاكل غير الصحية والتي ترتكز على تناول الوجبات التي لا تحتوي على نسبة كافية من الالياف

عدم تناول كمية الماء الموصى بها يوميا والتي لا تقل عن ثمانية اكواب

مكوث البراز داخل الامعاء لفترة طويلة

اخذ بعض انواع الادوية التي تسبب الامساك كواحد من اعراضها الجانبية

التوتر والقلق

اجراء العمليات الجراحية






طرق علاج الامساك بالاعشاب
من الاعشاب التي تفيد في علاج حالة الامساك ما يلي:

الحلبة: تتوفر الحلبة بكثرة في اغلب المنازل وتعد علاجا فعالا لهذه الحالة وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الالياف والمعادن وهنا يمكن استخدامها لصنع مشروب الحلبة او حتى استخدامها كمكون غذائي للطعام

عشب الدردار الاحمر: عادة ما تستخدم هذه العشبة لعلاج حالات الامساك وذلك لاحتوائها على مواد تحفز حركة الفضلات المتجمعة في الامعاء وتسهل خروجها ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها في حال اخذ بعض الادوية حيث ان هذه العشبة قد تعيق او تقلل الفائدة المرجوة من هذه الادوية

الصبار: يعد نبات الصبار واحدا من اقدم واول العلاجات التي استخدمت لعلاج هذه الحالة ويعود ذلك لكونه غنيا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحفز حركة الطعام في الجهاز الهضمي

عشبة السنامكي: تعد هذه العشبة احد اشهر الاعشاب التي استخدمت ولا زالت تستخدم في الطب البديل لعلاج هذه الحالة كما انها تؤخذ ايضا كعلاج لافراغ الامعاء من الفضلات المتجمعة فيها قبيل اجراء العمليات الجراحية

الكزبرة: يمكن استخدام هذه العشبة عن طريق غليها مع الماء لمدة قصيرة ومن ثم تصفيتها وشربها وتكرر هذه العملية عدة مرات خلال اليوم لحين تحسن الحالة

البابونج: تستخدم زهرة البابونج بالتحديد في علاج هذه الحالة وذلك لكونها تساعد في عملية الهضم حيث تؤخذ هذه الازهار وتغلى في مقدار كوب واحد من الماء ثم يتم تصفيتها وشربها وتتم هذه العملية مرة واحدة خلال اليوم