ما هو سر زيادة المشاكل في حياتك وكيفية التعامل معها

عندما تواجه العديد من المشاكل الحياتية و العملية خلال حياتك و التي على اثرها يبدا كل شيء  بالتداعي و التهاوي من حولك و تفقد  السيطرة و التحكم في  زمام الامور  و تزداد المشاكل اكثر فاكثر عندها لن تجد حتى من يساندك  في اتخاذ القرارات الصحيحة و اللازمة للتغلب على ما تواجه من صعوبات لذلك سنقدم لك بمجموعة من الاسباب التي تعمل على تفاقم المشاكل في الحياة قبل التوصل الى حلول مناسبة و التي منها





طريقة التفكير ان التفكير الايجابي  يقدم بالمحصلة مجموعة من  النتائج الايجابية و من المعروف انه من الصعب الخروج من دائرة التفكير السلبي و هذا هو احد اسباب تفاقم المشاكل و عدم التوصل الى حلول مفيدة



الصبر ان التحلي بالصبر في الاوقات الصعبة التي تمر بها  خلال حياتك ستساعدك على الحصول على القوة التي تحتاجها للتغلب عليها لذلك كن على ثقة انه كلما فقدت الصبر في تحمل المشاق ستواجه العديد من المشاكل في حياتك التي لا تعد و لا تحصى



الاعتراف بالجميل عندما تقوم بتقدير الاشياء الصغيرة التي تملكها في حياتك حينها من الممكن ان تاخذ بعض الامور و المشاكل منحى اخر لذلك يفضل تشكيل  قائمة بمجموعة من الامور التي تشعر بالامتنان لوجودها حولك لكي تشعر بالايجابية التي ستساعدك تحدي جميع الصعاب



التعبير عن العاطفة حاول الا تبقي العواطف التي تشعر بها تجاه كل من حولك مكبوتة في داخلك فمهمتها طرد الاحباط خارج جسدك  سواء كان ذلك من خلال البكاء او القيام ببعض الانشطة الاجتماعية للخروج من اجواء العزلة او من خلال التحدث لشخص مقرب لك عما تشعر به و ما هي المشاكل التي تواجهها




اللطف في التعامل عند مواجهة عقبات الحياة و محاولة التحدي لها  من اجل التخلص منها فانك بالمقابل تحاول الا تخسر نفسك و كل من حولك فلذلك حاول ان تكون لطيفا في التعامل مع الجميع حتى لا تزداد مشاكلك اكثر فاكثر