اسباب الحموضة
الاكثار من تناول الاطعمة والماكولات الحارة والساخنة
تناول الاطعمة المقلية
شرب الكحول
الاكثار من تناول الشوكولاتة
الافراط في شرب القهوة والشاي
التدخين
الاكثار من تناول بعض انواع الادوية مثل الاسبرين
التوتر والقلق
العصبية الزائدة
تناول الاطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون
طرق علاج الحموضة
من الطرق المتبعة في علاج الحموضة التقليل من تناول الاطعمة المحتوية على الدهون
ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة
الابتعاد قدر الامكان عن العوامل المسببة للضغوطات النفسية والقلق
ترك التدخين
العمل على انقاص الوزن
استخدام بعض انواع الادوية والعقاقير الطبية التي يصفها الطبيب المعالج ومنها محصرات الهستامين والمضادات الحيوية
بعض الحالات تحتاج للتدخل الجراحي اذا كان المريض يعاني من الفتق
تناول الاطعمة المحتوية على الفيتامينات
الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والبقوليات
تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة
تقسيم الوجبات الرئيسية الى خمس وجبات خفيفة
الاكثار من شرب الماء
طرق علاج الحموضة طبيعيا
القرفة: يمكن علاج الحموضة باستخدام القرفة حيث تضاف ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحون الى كوب من الماء يحرك المزيج ويوضع على النار حتى يغلي بعد ذلك يرفع عن النار ويترك لعدة دقائق ثم يشرب دافئا بمعدل ثلاث مرات على مدار اليوم
خل التفاح: تضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح الى كاس من الماء يحرك المزيج ويتم تناوله مرتين خلال اليوم قبل تناول الطعام
القرنفل: يستخدم من خلال مضغ ثلاث فصوص من القرنفل بشكل يومي
الكمون: يوضع كوب من الماء على النار وبعد ان يغلي يضاف اليه ملعقة كبيرة من بذور الكمون يترك المزيج لبضع دقائق ثم يصفى ويشرب
الزنجبيل: توضع كمية مناسبة من شرائح الزنجبيل الطازج في كاس من الماء المغلي يترك المزيج لدقائق ثم يشرب
عشبة الشمر: يسخن كوب من الماء وتضاف اليه ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر ثم يصفى ويتم تناوله لعدة مرات في اليوم
الحليب: شرب كوب من الحليب البارد يساهم في استقرار الاحماض ومعالجة الحرقة او الحموضة
بيكربونات الصوديوم: تستخدم بيكربونات الصوديوم او صودا الخبز عن طريق اضافة نصف ملعقة كبيرة من مسحوقها الى كوب من الماء يحرك المزيج ثم يشرب
الاكثار من تناول الاطعمة والماكولات الحارة والساخنة
تناول الاطعمة المقلية
شرب الكحول
الاكثار من تناول الشوكولاتة
الافراط في شرب القهوة والشاي
التدخين
الاكثار من تناول بعض انواع الادوية مثل الاسبرين
التوتر والقلق
العصبية الزائدة
تناول الاطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون
طرق علاج الحموضة
من الطرق المتبعة في علاج الحموضة التقليل من تناول الاطعمة المحتوية على الدهون
ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة
الابتعاد قدر الامكان عن العوامل المسببة للضغوطات النفسية والقلق
ترك التدخين
العمل على انقاص الوزن
استخدام بعض انواع الادوية والعقاقير الطبية التي يصفها الطبيب المعالج ومنها محصرات الهستامين والمضادات الحيوية
بعض الحالات تحتاج للتدخل الجراحي اذا كان المريض يعاني من الفتق
تناول الاطعمة المحتوية على الفيتامينات
الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والبقوليات
تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة
تقسيم الوجبات الرئيسية الى خمس وجبات خفيفة
الاكثار من شرب الماء
طرق علاج الحموضة طبيعيا
القرفة: يمكن علاج الحموضة باستخدام القرفة حيث تضاف ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحون الى كوب من الماء يحرك المزيج ويوضع على النار حتى يغلي بعد ذلك يرفع عن النار ويترك لعدة دقائق ثم يشرب دافئا بمعدل ثلاث مرات على مدار اليوم
خل التفاح: تضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح الى كاس من الماء يحرك المزيج ويتم تناوله مرتين خلال اليوم قبل تناول الطعام
القرنفل: يستخدم من خلال مضغ ثلاث فصوص من القرنفل بشكل يومي
الكمون: يوضع كوب من الماء على النار وبعد ان يغلي يضاف اليه ملعقة كبيرة من بذور الكمون يترك المزيج لبضع دقائق ثم يصفى ويشرب
الزنجبيل: توضع كمية مناسبة من شرائح الزنجبيل الطازج في كاس من الماء المغلي يترك المزيج لدقائق ثم يشرب
عشبة الشمر: يسخن كوب من الماء وتضاف اليه ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر ثم يصفى ويتم تناوله لعدة مرات في اليوم
الحليب: شرب كوب من الحليب البارد يساهم في استقرار الاحماض ومعالجة الحرقة او الحموضة
بيكربونات الصوديوم: تستخدم بيكربونات الصوديوم او صودا الخبز عن طريق اضافة نصف ملعقة كبيرة من مسحوقها الى كوب من الماء يحرك المزيج ثم يشرب