الجمعة، 17 سبتمبر 2021

هل يوجد اضرار من شرب الماء مع الاكل

يعتقد الكثير من الاشخاص ان تناول الماء اثناء الاكل او بعده امر ضار  حيث يرى البعض ان الماء يخفف من احماض المعدة و يؤثر على عملية الهضم الا ان هذا الاعتقاد خاطئ حسب ما ذكرته تقارير Mayoclinic الطبية




حيث يساعد شرب الماء و السوائل الاخرى على تكسير الغذاء  الامر الذي يسمح للجسم بامتصاص المواد الغذائية و التخفيف من البراز مما يقلل من الاصابة بالامساك و تتفاوت المشروبات التي تساعد على عملية الهضم اذ ان تناول الماء افضل كثيرا من تناول المشروبات التي تحتوي على النيكوتين و التي تحفز من الانتاج الحمضي للمعدة




و هناك العديد من الفوائد الصحية و التي تحفز من تناول الماء فالماء يحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم بالاضافة الى دور الماء في فقدان الوزن حيث يؤدي تناول الماء الى شعور الفرد بالامتلاء و بالتالي خسارة الوزن
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: