اسباب الصدمة النفسية
قد يتعرض الفرد لصدمة نفسية نتيجة لتعرضه للعنف والاذى
بسبب الحرب او الكوارث الطبيعية او حوادث المركبات
الاغتصاب او الاختطاف
الخوف او الرعب
التوتر الشديد او العصبية الزائدة
الاجهاد المفرط
اعراض الصدمة النفسية
تعتبر اعراض الصدمة النفسية من الاعراض التي تظهر على الاشخاص بشكل مباشر الامر الذي يستدعي البدء المباشر بالعلاج النفسي خاصة في حال كانت الصدمة ناتجة عن تاثير قوي على النفس ومن المفيد معرفته ان الصدمة النفسية الناتجة عن ضغوطات الحياة تختلف عن الصدمة التي قد يتعرض لها الفرد نتيجة لموت اقرب الاشخاص الى قلبه
الرفض وعدم الثقة يعد رفض الآخرين وعدم الوثوق بشيء من اكثر الاعراض شيوعا بين المصابين بالصدمة النفسية وغالبا ما يظهر ذلك مباشرة بعد حدوث الصدمة يبدا هؤلاء الاشخاص بخلط الامور التي تحدث في محيطهم مع عدم استيعاب ما يحصل يمكن محاولة معالجة هذه الحالة عن طريق مبادلة الاحاديث الا انها عادة ما تفشل تبدا هذه الاعراض بالزوال تدريجيا الا ان الشخص يبقى بعيدا عن اي محادثات او مناقشات حيث يتجنب الحديث حول المواضيع المتعلقة بالامر الذي سبب الصدمة له وتصبح هذه هي طريقة تعامله مع الصدمة الامر الذي يشير الى انه بحاجه دائمة للمساعدة
العدوانية غالبا ما يتحول الاشخاص بعد تعرضهم للصدمة الى عدوانيين ويعود ذلك نتيجة لشعورهم بالغضب تجاه انفسهم وذلك بسبب لومهم الدائم لانفسهم لما تعرضوا له حيث يمكن ان تظهر هذه العدوانية على شكل عصبية انفجارية بالاضافة الى انهم يصبحون اشخاص متقلبين للمزاج بشكل متكرر وقد تم تفسير العصبية الانفجارية على انها صرخات للمساعدة وتعالج هذه الحالة بمحاولة اقناع المصابين بانَّ لا ذنب لهم بما حصل
مشاكل في النوم بعد التعرض لحادثة الصدمة يواجه الاشخاص اضطرابات في النوم مما يجعله اكثر عرضه للكوابيس والارق وصعوبة في النوم او الرعب الليلي وقد يكون السبب في ذلك هو التفكير المفرط بحادثة الصدمة ويؤدي به ذلك الى الشعور الدائم بالارهاق والتعب والارتباك وعدم التركيز
القلق يصاحب التعرض للصدمة النفسية الشعور المستمر بالقلق حيث يصبح الشخص دائم التفكير بما حدث معه ومحاولا دائما تجنب الاماكن والاحاديث التي قد تذكره بذلك وهذا يجعله يشعر باستمرار بوجود الخطر من حوله