الأربعاء، 6 أكتوبر 2021

اضرار السعال المستمر وكيفية التخلص من السعال الذي يسببه التدخين

المشاكل الصحية الناتجة عن التدخين

انتفاج الرئة و هو ما يحدث بسبب تدمير العديد من الحويصلات الهوائية (الاكياس الهوائية) التي يتم فيها تبادل الاكسجين و ثاني اكسيد الكربون اثناء عملية التنفس فتراكم المواد السامة الناتجة من التدخين يضعف جدران هذه الحويصلات مما يجعلها هشة و رقيقة قابلة للتلف و يعد السعال من اسباب حدوث ثقوب في هذه الحويصلات مما يقلل في كل مرة عدد الحويصلات الفعالة في الرئة فيقلل نسبة الاكسجين و يزيد نسبة ثاني اكسيد الكربون في الجسم و لهذا اثاره السلبية الكبيرة على الجسم

التهاب الشعب الهوائية يضاعف السعال العرضي و الذي يصيب المدخنين بشكل مستمر من انتاج المادة المخاطية في الشعب الهوائية و بشكل مستمر مما يجعل هذه الطبقة السميكة من المخاط الموجود في الشعب الهوائية تعمل على تضيق الشعب الهوائية و صعوبة التنفس ليس هذا فحسب بل هي ايضا بيئة مناسبة للتكون البكتيريا التي تسبب التهاب الشعب الهوائية مما يزيد من تورم جدرانها و انتاج كميات اكبر من المخاط فتصبح عملية التنفس اصعب شيئا فشيئا

الالتهاب الرئوي ان استمرار مشكلة السعال الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية يعرض الرئة للاصابة بالالتهاب باالعدوى من خلال المخاط الذي يصل اليها من الشعب الهوائية الملتهبة و يعد التهاب الرئة من الامراض الخطيرة التي تسبب مشاكل كبيرة في التنفس

سرطان الرئة يؤدي التدخين و استمرار السعال الى كثرة العدوى والاصابة بالفايروسات مما يجعل الرئة اكثر عرضة للاصابة بسرطان الرئة بالاضافة الى ان المواد السامة التي تتراكم في الرئة بفعل التدخين تزيد من هذه النسبة






اسباب السعال مع البلغم
يعتبر السعال من الوسائل التي يستطيع الجسم من خلالها التخلص من الميكروبات و الاجسام الاخرى الموجودة داخل الشعب الهوائية و التنفسيّة و الرئتين ايضا ويتم التخلص من الافرازات عن طريق البلغم الخارج مع السُّعال





علاج السعال المزمن بالاعشاب
الشاي و الليمون و الزنجبيل: يعتبر من اسهل العلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج النوبات الطويلة من السعال حيث يحتوي الزنجبيل على خصائص طبية تعمل على قمع امراض الجهاز التنفسي و يتميز بعنصره المهدئ الذي يبقي الجسم رطبا
اليانسون يستخدم اليانسون كمهدئ طبيعي يساعد في تهدئة و علاج التهاب الحلق كما و يستخدم الكركم لعلاج السعال الجاف بعد سحق و تحميص جذوره حيث يمكن استخدام مسحوقه مرتين في اليوم للتخفيف من حدة السعال







علاج الكحة الناتجة عن التدخين
يعد الذهاب للطبيب و تشخيص الحالة و تناول الدواء المنتاسب امر اساسي لا بد منه و لكن بالاضافة لذلك عليك التخلص من السبب الحقيقي للمشكلة وهو التدخين فيعد الاقلاع عنه امر مهم من اجل عدم الوقوع في هذه المشاكل الصحية المعقدة و فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد ايضا في العلاج:

اجراء تمارين التنفس العميق في الهواء الطلق

استنشاق بخار مغلي النعناع و الكافور

تناول الاطعمة التي تساعدك في التخلص من سموم التدخين مثل العنب اللوز الزيتون البصل الفجل الملفوف و القرنبيط

اضافة بعض الملح الى الماء الدافئ و عمل الرغرة عدة مرات خلال اليوم من اجل تسريع عملية التخلص من المخاط و تهدئة السعال

شرب الماء بكميات كبيرة فهو عامل اساسي للترطيب و تجاوز الالم المصاحب للسعال

استبدال تناول القهوة بالشاي الساخن و الماء من اجل تهدئة الحلق و الحد من السعال

الحفاظ على رطوبة الغرفة فالاجواء الجافة تؤدي الى تفاقم السعال

وضع الراس بشكل مرتفع خلال النوم فهذا ما يمنع تجمع المخاط في الحلق و الدخول في نوبة من السعال القوي






السعال التحسسي

يحدث السعال التحسسي نتيجة الاصابة للتحسس من بعض الامراض مثل السعال الناتج عن الربيع و السعال الناتج بسبب الاقتراب من الصوف و الريش وغيرها كما قد ينتج السعال بسبب الاصابة بالالتهاب الجيوب الانفية حيث ان الحساسية لغبار الطلع تزداد في فصل الربيع






علاج الكحة الناتجة عن التدخين
يتم علاج الكحة الناتجة عن التخين بطرق كثيرة لكن الخطوة الاهم في العلاج هي الاقلاع عن التدخين او محاولة التخفيف من عدد السجائر التي يتم تدخينها اما طرق التخلص من الكحة فهي كالآتي:

استنشاق البخار: يساعد على التخلص من المخاط الذي يعيق ممر دخول الهواء و يعتبر من احد العمليات العلمية التي تساعد في علاج الحلق و استرداد وضعه الطبيعي

مشروب العرقسوس يمتاز هذا المشروب بقدرته على علاج الاحتقان و التخفيف من السُّعال

الزعتر يعمل مشروب الزعتر على تخفيف الاحتقان و القضاء على السعال
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: