خشونة الركبة
خشونة الركبة يصيب مفاصل الركبة وينتج عن طريق تآكل الغضاريف المحيطة بالمفصل وبالتالي تضعف تلك الغضاريف ويقل تماسكها مما يؤدي الى تشقق سطح المفصل ليصبح عاري مما كان عليه من الغضاريف
اسباب خشونة الركبة :
العوامل الوراثية
مرض الروماتزم
التقدم في العمر
الاجهادات الضارة وزيادة الضغط على الركبة
اضطراب هرمونات الجسم
ازدياد الوزن مما يؤدي الى حدوث ضغط عالي على المفاصل
اعراض الاصابة بخشونة الركبة :
الشعور بصعوبة والم عند اداء الواجبات اليومية
فقدان القدرة على الاحساس بالمفصل
الشعور بالتعب والارهاق الشديدين عند المشي لمسافات طويلة او صعود الدرج او نزوله
يشعر المريض بحالة من تصلب المفاصل خاصة في ساعات الصباح الباكرة
الاصابة بالعرج اثناء المشي
علاج خشونة الركبة
العلاج غير الجراحي : يكون هو العلاج الاساسي للمصابين بخشونة الركبة ويتم عن طريق :
ممارسة التمارين الرياضية
تكرار وضع الكمدات الدافئة يوميا لمدة ثلث ساعة
استخدام بعض الادوية ومسكنات الالم والتي تهدف الى تقليل الالتهاب والالم الذي يصيب الركبة
استخدام حقن موضعية مثل : 1 ابر الكورتزون 2 الابر الزيتية التي تقلل الاحتكاك الذي يرد حدوثه داخل المفصل
جلسات العلاج الطبيعي
العلاج بالطب البديل مثل : 1 الحجامة 2 العلاج بالابر الصينية
العلاج الجراحي :
نلجا الى العلاج الجراحي اذا كانت حالة المريض صعبة ومتقدمة او في حالة فشل العلاجات غير الجراحية
تتم الجراحة استنادا الى الاسباب التي ادت الى حدوث خشونة الركبة ومن هذه العمليات : 1 زراعة المفاصل الصناعية 2 الجراحة التي تهدف الى تصحيح تقوس القدمين 3 استخدام الناظور وذلك بهدف تنظيف الغضاريف مما يمنح الليونة للمفصل
الوقاية من خشونة الركبة :
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
تخفيف الوزن وتناول طعام صحي
تجنب الاجهادات والاعمال التي تزيد من الضغط على الركبة
الابتعاد عن صعود ونزول الدرج بكثرة
عدم الوقوف او ثني الركبة لفترات طويلة
خشونة الركبة يصيب مفاصل الركبة وينتج عن طريق تآكل الغضاريف المحيطة بالمفصل وبالتالي تضعف تلك الغضاريف ويقل تماسكها مما يؤدي الى تشقق سطح المفصل ليصبح عاري مما كان عليه من الغضاريف
اسباب خشونة الركبة :
العوامل الوراثية
مرض الروماتزم
التقدم في العمر
الاجهادات الضارة وزيادة الضغط على الركبة
اضطراب هرمونات الجسم
ازدياد الوزن مما يؤدي الى حدوث ضغط عالي على المفاصل
اعراض الاصابة بخشونة الركبة :
الشعور بصعوبة والم عند اداء الواجبات اليومية
فقدان القدرة على الاحساس بالمفصل
الشعور بالتعب والارهاق الشديدين عند المشي لمسافات طويلة او صعود الدرج او نزوله
يشعر المريض بحالة من تصلب المفاصل خاصة في ساعات الصباح الباكرة
الاصابة بالعرج اثناء المشي
علاج خشونة الركبة
العلاج غير الجراحي : يكون هو العلاج الاساسي للمصابين بخشونة الركبة ويتم عن طريق :
ممارسة التمارين الرياضية
تكرار وضع الكمدات الدافئة يوميا لمدة ثلث ساعة
استخدام بعض الادوية ومسكنات الالم والتي تهدف الى تقليل الالتهاب والالم الذي يصيب الركبة
استخدام حقن موضعية مثل : 1 ابر الكورتزون 2 الابر الزيتية التي تقلل الاحتكاك الذي يرد حدوثه داخل المفصل
جلسات العلاج الطبيعي
العلاج بالطب البديل مثل : 1 الحجامة 2 العلاج بالابر الصينية
العلاج الجراحي :
نلجا الى العلاج الجراحي اذا كانت حالة المريض صعبة ومتقدمة او في حالة فشل العلاجات غير الجراحية
تتم الجراحة استنادا الى الاسباب التي ادت الى حدوث خشونة الركبة ومن هذه العمليات : 1 زراعة المفاصل الصناعية 2 الجراحة التي تهدف الى تصحيح تقوس القدمين 3 استخدام الناظور وذلك بهدف تنظيف الغضاريف مما يمنح الليونة للمفصل
الوقاية من خشونة الركبة :
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
تخفيف الوزن وتناول طعام صحي
تجنب الاجهادات والاعمال التي تزيد من الضغط على الركبة
الابتعاد عن صعود ونزول الدرج بكثرة
عدم الوقوف او ثني الركبة لفترات طويلة