اسباب الاضطرابات النفسية
ان السبب الحقيقي لاغلب الاضطرابات النفسية غير معروف لكن قدمت الابحاث الحديثة تفسيرات قد تساعد في معرفة السبب في تكونها ومن هذه الاسباب العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية مع العلم ان معرفة الاسباب تساعد كثيرا في علاج الاضطرابات النفسية وفيما ياتي ابرز اسباب الاضطرابات النفسية:[٢]
العوامل البيولوجية: قد ترتبط بعض العوامل البيولوجية في تكون الاضطرابات النفسية وينجم ذلك من وجود خلل في الدوائر العصبية في الدماغ التي تنقل الاشارات عن طريق المواد الكيميائية التي تسمى بالناقلات العصبية ويمكن علاج الاضرابات النفسية الناجمة عن العوامل البيولوجية من خلال الادوية والعلاج النفسي او غيرها من الاجراءات الطبية وذلك يمكن ان يساعد الدوائر الدماغية في العمل بشكل اكثر كفاءة بالاضافة الى ان العيوب او الاصابات في بعض المناطق الدماغية قد ترتبط ببعض الحالات العقلية
العوامل الوراثية: قد تزداد فرصة الاصابة بالاضطرابات العقلية عند الاشخاص الذين يملكون تاريخ عائلي مرتبط بالامراض النفسية ويعتقد الخبراء ان العديد من الامراض العقلية ترتبط بالخلل في الجينات وهذا يؤدي الى وراثة القابلية للاصابة وليس بالضرورة ان يصاب الشخص بالمرض
العدوى: تعمل العدوى البكتيريا والتهاب الخلايا الدماغية على حدوث خلل قد يؤدي الى الاصابة بالاضطرابات النفسية وخاصة عند الاطفال الاكثر عرضة للاصابة بالالتهابات
العيوب الدماغية والاصابات: ترتبط العيوب او الاصابات في مناطق معينة من الدماغ ببعض الامراض العقلية
الضرر الدماغي قبل الولادة: تشير الابحاث ان المشاكل الناجمة قبل الولادة قد تؤدي الى الاضطرابات العقلية مثل فقدان الاكسجين الواصل الى الدماغ قد يكون عاملا في تطور بعض الحالات مثل التوحد
تعاطي المخدرات: يرتبط تعاطي المخدرات على المدى الطويل على وجه الخصوص بالقلق والاكتئاب
اعراض الاضطرابات النفسية
تختلف علامات واعراض الاضطرابات النفسية وذلك يعتمد على المشكلة العقلية وطبيعتها وغيرها من العوامل كما يمكن ان تؤثر اعراض الاضطرابات العقلية على العواطف والافكار والسلوكيات وفيما ياتي ابرز اعراض الاضطرابات العقلية:[١]
ازدياد التفكير المرتبك او انخفاض القدرة على التركيز
الشعور بالذنب والخوف المفرط
التغيرات المزاجية الحادة وهذا ما يظهر عادة في انفصام الشخصية
الابتعاد عن الاصدقاء والانشطة الاجتماعية
التعب الشديد بالاضافة الى الطاقة المنخفضة او المشاكل في النوم
انفصال عن الواقع وظهور الاوهام تشكل جنون العظمة او الهلوسة
التوتر وعدم القدرة على حل المشاكل اليومية
مشاكل في فهم و تكوين علاقات مع الناس
تعاطي الكحول او المخدرات
تغييرات في عادات الاكل
تغير الدافع الجنسي
الغضب المفرط او العداء او العنف
ظهور التفكير الانتحاري
وفي بعض الاحيان قد تظهر اعراض الاضطرابات النفسية كمشاكل جسدية مثل: الالم في المعدة والم في الظهر وصداع او آلام واوجاع اخرى غير مفسرة
تشخيص الاضطرابات النفسية
يعتمد تشخيص الاضطرابات العقلية على عملية متعددة الخطوات والفحوصات قد يقوم الطبيب باجراء الاختبار البدني للبحث عن علامات عن المشاكل الجسدية التي يمكن ان تسهم في الاعراض النفسية كما يقوم الطبيب بطلب ملء استبيان الصحة العقلية الذي قد يساعد في تحديد سبب المرض كما قد تشمل الاختبارات ما ياتي:[٣]
الفحوصات المخبرية: قد تشمل هذه الفحوصات فحص وظيفة الغدة الدرقية او فحص الكحول والمخدرات
التقييم النفسي: يتحدث الطبيب مع المريض عن الاعراض والافكار والمشاعر وانماط السلوك
علاج الاضطرابات النفسية
يعتمد الاطباء عادة اكثر من طريقة في علاج الاضطرابات النفسية كما ويختلف علاج الاضطرابات النفسية من شخص الى آخر وذلك يعتمد على السبب في المرض النفسي ونوع المرض وفيما ياتي ابرز طرق علاج الاضطرابات النفسية:[٣]
الادوية: هناك اربع فئات رئيسة من الادوية المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية منها مضادات الاكتئاب والادوية المضادة للقلق والادوية المضادة للذهان وادوية استقرار المزاج
العلاج النفسي: هو علاج يعتمد على التحدث مع الطبيب النفسي عن المشاكل والعقبات التي يواجها الشخص ومعرفة طرق حلها والتاقلم معها
المستشفى والطبيب المرافق: قد يحتاج بعض الاشخاص لفترات قصيرة من العلاج المكثف في المستشفيات او الى طبيب مرافق
العلاجات التي تعتمد على تغيير نمط الحياة: هي تشمل التمسك بالخطة العلاجية الخاصة بالمريض قدر الامكان وتجنب الكحول والمخدرات واعتماد نمط حياة صحي يتضمن الاطعمة التي قد تكون مفيدة للدماغ وتشمل احماض اوميغا 3 الدهنية
الوقاية من الاضطرابات النفسية
في الحقيقة لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاضطرابات العقلية ومع ذلك اذا كان الشخص مصابا بمرض عقلي فان اتخاذ خطوات للسيطرة على الاعراض وزيادة المرونة وتعزيز الثقة بالنفس قد يساعد في ابقاء الاعراض تحت السيطرة وفيما ياتي ابرز تلك الخطوات:[١]
الانتباه الى الاعراض: يجب وضع خطة لمعرفة الطريقة الامثل في التعامل مع الاعراض والتواصل مع الطبيب في حال عدم القدرة على ذلك
الرعاية الطبية الروتينية: عدم اهمال العلاج الروتيني والفحوصات ومواعيد العلاج النفسي
العيش بطريقة صحية: من المهم الاهتمام بالطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بالاضافة الى النوم بشكل كافي