الخميس، 21 أكتوبر 2021

تعرف على اعراض المرض النفسي عند المراهقين وبعض النصائح للتعامل مع المراهق

كيف تعرف ان ابنك المراهق مريض نفسي

اعراض المرض النفسي عند المراهقين

الاحساس بالغضب الشديد على اتفه الامور: حيث يمتاز المراهق الذي يعاني من اضطرابٍ نفسي من شعوره بالغضب والعصبية الشديدة طوال الوقت ويحاول التنفيس عن غضبه بشكلٍ مستفز خصوصا مع الاهل او في المدرسة

الشعور الدائم بالسلبية وان الحياة لا طعم لها وليس لها اي فائدة او معنى لديه وشعوره المتكرر بانه عاجزٌ عن تحقيق احلامه ولا امل لديه في شيء

الرغبة الدائمة بالبكاء دون سببٍ مقنع والشعور بالحزن الشديد لاسبابٍ تافهة واحيانا دون اي سبب على الاطلاق

عدم الشعور بالامان او الاستقرار والاحساس المتكرر بالقلق والتوتر والارتباك

التغير السريع في المزاج العام: اذ تراه احيانا سعيد للحظة ثم ينقلب مزاجه بلا سبب الى عصبية او حزن

الشعور بالخوف من امورٍ تافهة؛ كالظلام او بعض الحيوانات حتى الاليفة منها كالقطط مثلا


العناد والتصادم المتكرر مع الوالدين او الاخوة الاكبر سنا وعدم الرغبة في سماع اي نصيحة منهما والاصرار على السلوك الخاطئ

الاستعانة باحلام اليقظة بشكلٍ كبير وعدم الرضا عن الظروف المعيشية في الواقع

الخجل الشديد: وخاصة لدى الفتيات عند محادثة الآخرين وما يصاحب ذلك من التلعثم في الحديث واحمرار الوجه

الاكتئاب والرغبة في العزلة والانطواء: فترى المراهق يبتعد عن اصدقائه وافراد عائلته حيث ان التخبط الداخلي للمراهق يجعله يحبذ البقاء لوحده وينسحب من مجتمعه ويتكاسل عن الذهاب للمدرسة او الاختلاط بعائلته ورفاقه

الشعور بالعداء والكراهية غير المبررة للوالدين: وهي من ابرز العلامات على المرض النفسي او ما يعرف باكتئاب سن المراهقة لدى الابن ولا بد من التعامل معها بتفهم وعقلانية

التغير الجذري في عادات النوم: فترى المراهق اما ان يفرط في النوم الكثير او يعاني من ارقٍ شديد ومستمر

التغير الكبير في الشهية: وينقسم الى نوعان اما ان يشعر المراهق بعدم الرغبة في تناول الطعام مطلقا او ان تكون شهيته للطعام كبيرة بحيث لا يستطيع التوقف عن تناول الكثير من الاطعمة في وقتٍ قياسي








نصائح عامة للتعامل مع المراهق

توعية الابن المراهق بحقيقة الفترة التي يمر بها والتغيرات الجسمانية والنفسية المصاحبة لها

تشجيع الابن على اتباع النظام الغذائي السليم والنوم والاستيقاظ مبكرا

تشجيع الابن على ممارسة الرياضة بشكلٍ يومي والقيام بالانشطة الاجتماعية لاشغال وقت الفراغ لديه بشيء نافع

تغيير الروتين اليومي للمراهق بتوجيهه الى ممارسة الهوايات التي يحبها كالرسم او الغناء فهي من الاساليب التي تساعده في التعبير عن نفسه


مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: