السبت، 16 أكتوبر 2021

تعرف على فوائد الذرة المسلوقة وطريقة تحضيرها

فوائد الذرة للجنس
تحتوي الذرة على العديد من الفيتامينات التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية والتي من اهمها فيتامين الـ"ثيامين" والـ"ريبوفلافين"

ان الذرة تحتوي على العديد من المواد والبروتينات التي تلعب دورا مهما في تنشيط الدورة الدموية

ينصح بتناول رقائق الذرة او الذرة المستمر من قبل الاشخاص الذين يعانون من ضعف جنسي

فوائد الذرة المسلوقة

تحتوي الذرة  على كمية كبيرة من الحديد وهذا ما يجعلها مفيدة في علاج حالات فقر الدم

تساهم الذرة في تخليص البشرة من التجاعيد كما انها تحارب ظهور علامات التقدم في العمر

تساهم الذرة في علاج البواسير والتخفيف من آلامها

تعتبر الذرة من الاطعمة المفيدة لمرضى السكري حيث انها تساهم في تنظيم مُعدل السُكر في الدم

تعتبر الذرة من الاطعمة المفيدة للمراة الحامل حيث انها تساهم في التخفيف من حالات الغثيان والقيء التي تصيب الجهاز الهضمي

تساهم الذرة في حماية الانسان من الاصابة بالالتهابات خاصة التهابات المفاصل والتهاب بعض اجزاء الجهاز الهضمي

تساهم الذرة في زيادة نشاط وحيوية الجسم

تحمي الانسان من الاصابة بتصلب الشرايين

تساهم في التخفيف من درجة حرارة الجسم وبالتالي فانها تمنع حدوث الحمى

تعمل الذرة على تنشيط العقل وتغذيته وبالتالي يصبح الانسان قادرا على اداء عملياته اليومية بحيوية ونشاط

تعتبر الذرة من الاطعمة الملينة للمعدة لذلك فانها تحمي الانسان من الاصابة بالامساك

تساهم الذرة في حماية الجِسم من الاصابة بالسَرطانات خاصة سَرطان القولون وسَرطانات المِعدة

تعمل الذرة المسلوقة على الحفاظ على انزيمات القلب وصحته نظرا لوجود الاحماض الدهنية فيها








كيفية تحضير الذرة المسلوقة
المكونات

كمية من الذرة طازجة
كمية من الماء بحيث تتناسب مع كمية الذرة المراد سلقها
ملح وكمون حسب الرغبة
القليل من الزبدة




طريقة التحضير

تتم ازالة القشر عن الذرة ويتم غسلها جيدا
بعد ذلك نقوم بوضع الذرة في قدر على النار ونتركها لمدة اربعين دقيقة تقريبا وذلك حتى تنضج تماما
بعد ذلك نقوم برفع الذرة من القدر ودهنها بالزبدة
يتم رش الكمون والملح على الذرة حسب الرغبة ومن ثم توضع في طبق لتصبح جاهزة للتقديم
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: