الاثنين، 20 سبتمبر 2021

تعرف على فوائد المانجو للصحة والشعر


فوائد المانجو العامة

يقي من بعض انواع السرطانات خاصة سرطان البروستاتا عند الرجال وسرطان الثدي عند النساء وسرطان القولون؛ وذلك لغناه بمضادات الاكسدة والبكتين الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية

يساعد على حماية النظر ويعالج ضعف البصر ومشكلة العشى الليلي؛ لاحتوائه على فيتامين ا والريتنول

يخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم لغناه بفيتامين ج وبالتالي فانه يحمي من مشاكل القلب والشرايين

يزيد من معدلات الايض ويحسن من عملية الهضم في الامعاء ويقلل من شحوم البطن

يزيد من الخصوبة لدى المراة ويساعد على الانجاب لغناه بحمض الفوليك الذي يؤدي انخفاض نسبته في الجسم الى تاخر الحمل والاجهاض للحامل





فوائد المانجو للشعر
يساعد المانجو في تلطيف الشعر الخشن واعطائه ملمسا ناعما؛ اذ يمكن استخدام لب المانجو كبلسم طبيعي للشعر؛ وذلك من خلال خلط ملعقتين من لب المانجو مع ملعقة واحدة من لبن الزبادي واثنتين من صفار البيض ثم يتم خلط المزيج وتطبيقه على الشعر لمدة نصف ساعة تقريبا للحصول على شعر رطب ناعم واملس

يعالج المانجو قشرة الراس ويساعد في القضاء عليها تماما؛ لغناه بفيتامين ا كما ان احتواء المانجو على فيتامين هـ يعزز الدورة الدموية في فروة الراس ويساعد على نمو الشعيرات الجديدة ويمكن ذلك من خلال خلط قطعة من لب المانجو مع كوب واحد من زيت الزيتون ثم تطبيقه على فروة الراس وتدليك المنطقة بلطف ثم ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة ثم شطف الشعر بالماء والشامبو وتكرر العملية مرتين اسبوعيا

يعالج تساقط الشعر المتكرر ويسهم في تطويل الشعر زيادة كثافته؛ وهي من اهم فوائد المانجو للشعر ويتم ذلك من خلال الاستفادة من زيت بذور المانجو الغني بالاحماض الدهنية والمعادن والفيتامينات المغذية للشعر وللفروة؛ ويمكن استخلاص هذا الزيت من خلال التخلص من القشرة الخارجية للبذور ثم وضعها في زيت جوز الهند او الخردل او السمسم لمدة ايام ثم استخدام هذا الزيت بشكل منتظم على الشعر لمنعه من التساقط
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: