تُعرف الطاقة السلبية بانها شعور مزعج يُصيب الاشخاص وتكون على شكل احساس بالضيق وسيطرة المشاعر السلبية في جميع مجالات الحياة سواء كانت على مستوى الحب او الصداقة او العلاقات الاجتماعية وقد تتولد الطاقة السبية في اماكن معينة ايضا كما انها قد تكون على شكل مشاعر مفاجئة او طارئة وقد تستمر لفترة طويلة وفي علم الطاقة فان الطاقة السلبية تسبب تراجع اداء الانسان وعدم رغبته بالقيام باي شيء مما يسبب تراجع انتاجيته واهماله لنفسه وحياته والشعور الدام بالملل وفي هذا المقال سنذكر معلومات عن الطاقة السلبية وعلاجها
اعراض وجود الطاقة السلبية
كثرة الشكوى وفي جميع الاوقات ودون وجود سبب معين
التشاؤم الدائم والمفرط وتوقع الاسوا دايما
كثرة توجيه النقد للآخرين
الرغبة الدائمة بمتابعة الكوارث واخبار الحروب والاحداث السيئة
القاء اللوم على الآخرين بشكل دائم
عدم القدرة على السيطرة على الاحداث اليومية
الميل لعيش دور الضحية
التفكير الدائم بالاشياء الناقصة وعدم التفكير بالنعم
كيف تتخلص من الطاقة السلبية
الطاقة السلبية وعلاجها
فيما يتعلق بالطاقة السلبية وعلاجها فيمكن هذا بخطوات عدة وهي كما يلي:
التخلص من الافكار السلبية واستبدالها بافكار ايجابية وتركيز الانتباه نحو الاحداث الجيدة والنعم التي انعمها الله
تحمل المسؤولية والعمل بجد واجتهاد لتجنب النكسات في الحياة اليومية التي تجلب الطاقة السلبية
ممارسة التفكير والتامل باستمرار والتخلي عن الروتين الدائم والممل ومحاولة السيطرة على امور الحياة
الاحتفاظ بابتسامة دائمة لانها تساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء وتزيل الشعور بالقلق والتوتر وتطرد الطاقة السلبية
ممارسة الهوايات المحببة لانها تزيد المتعة وتولد الطاقة الايجابية
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لانها تعزز الطاقة الايجابية في الجسم
تجنب الاشخاص السلبيين والابتعاد عن مجالستهم قدر الامكان
عدم توجيه النقد للآخرين بشكل مبالغ فيه
التعرض لاشعة الشمس والهواء الطلق قدر الامكان
عدم التفكير بالماضي السيء
التخلص من الاشياء الموجودة في البيت والتي تسبب الطاقة السلبية ومن الامثلة عليها الكراكيب المنتشرة في كل مكان والغرف غير المرتبة والغبار والاوساخ بالاضافة الى الملابس المنثورة في غير مكانها وغيرها من الاشياء التي تسبب الشعور بطاقة سلبية كبيرة
عدم الانغماس التام في اجواء العمل والروتين وتغيير نمط الحياة وجعل جانب من الترفيه والتسلية فيه
وضع اهداف محددة في الحياة والتركيز على تحقيقها
التخلص من النباتات التي تبث الطاقة السبية ومن بينها نباتات الصباريات وزراعتها خارج البيت وليس في داخله
الحرص على تجديد هواء البيت بشكل دائم
اعراض وجود الطاقة السلبية
كثرة الشكوى وفي جميع الاوقات ودون وجود سبب معين
التشاؤم الدائم والمفرط وتوقع الاسوا دايما
كثرة توجيه النقد للآخرين
الرغبة الدائمة بمتابعة الكوارث واخبار الحروب والاحداث السيئة
القاء اللوم على الآخرين بشكل دائم
عدم القدرة على السيطرة على الاحداث اليومية
الميل لعيش دور الضحية
التفكير الدائم بالاشياء الناقصة وعدم التفكير بالنعم
كيف تتخلص من الطاقة السلبية
الطاقة السلبية وعلاجها
فيما يتعلق بالطاقة السلبية وعلاجها فيمكن هذا بخطوات عدة وهي كما يلي:
التخلص من الافكار السلبية واستبدالها بافكار ايجابية وتركيز الانتباه نحو الاحداث الجيدة والنعم التي انعمها الله
تحمل المسؤولية والعمل بجد واجتهاد لتجنب النكسات في الحياة اليومية التي تجلب الطاقة السلبية
ممارسة التفكير والتامل باستمرار والتخلي عن الروتين الدائم والممل ومحاولة السيطرة على امور الحياة
الاحتفاظ بابتسامة دائمة لانها تساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء وتزيل الشعور بالقلق والتوتر وتطرد الطاقة السلبية
ممارسة الهوايات المحببة لانها تزيد المتعة وتولد الطاقة الايجابية
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لانها تعزز الطاقة الايجابية في الجسم
تجنب الاشخاص السلبيين والابتعاد عن مجالستهم قدر الامكان
عدم توجيه النقد للآخرين بشكل مبالغ فيه
التعرض لاشعة الشمس والهواء الطلق قدر الامكان
عدم التفكير بالماضي السيء
التخلص من الاشياء الموجودة في البيت والتي تسبب الطاقة السلبية ومن الامثلة عليها الكراكيب المنتشرة في كل مكان والغرف غير المرتبة والغبار والاوساخ بالاضافة الى الملابس المنثورة في غير مكانها وغيرها من الاشياء التي تسبب الشعور بطاقة سلبية كبيرة
عدم الانغماس التام في اجواء العمل والروتين وتغيير نمط الحياة وجعل جانب من الترفيه والتسلية فيه
وضع اهداف محددة في الحياة والتركيز على تحقيقها
التخلص من النباتات التي تبث الطاقة السبية ومن بينها نباتات الصباريات وزراعتها خارج البيت وليس في داخله
الحرص على تجديد هواء البيت بشكل دائم