القلق النفسي
يصعب على الاطباء تشخيص مرض القلق النفسي وذلك لانه يتشابه مع مرض الاكتئاب في الاعراض
قد يتضاعف لدى المريض ان لم يلقَ علاجه ليخلف حالة من الاكتئاب والاحباط
اسباب القلق النفسي
هو حالة مرضية نفسية تسببها اضطرابات تنجم عن مرور الشخص بظروف اجتماعية او اقتصادية او عاطفية صعبة تتجاوز قدرته على التحمل
قد ينجم عن الشعور بالفشل وعدم تحقيق الانجازات والاهداف التي يسعى اليها الشخص
يمكن ان يكون التعرض لصدمة فجائية في وقت معين ما
قد يكون السبب الحقيقي لهذا المرض هو تكرار ضغوطات الحياة اليومية
اعراض القلق النفسي
قلة الثقة بالنفس
التقهقر المعنوي
الرغبة بالجلوس وحيدا ( الوحدة )
اهمال النفس والتفاصيل الشخصية
الحزن الطويل الامد والرغبة المستمرة بالبكاء
الشعور بالفشل وعدم النجاح
فقدان الشهية للطعام
صعوبة النوم
انعدام الامل
معلومات مهمة عن القلق النفسي
للقلق النفسي درجات؛ فهو قد يكون حادا للغاية ويستلزم هدا النوع فترة علاج طويلة وقد يكون خفيفا وسهل السيطرة والعلاج
يتحول القلق النفسي الى مرحلة الخطر ان لم يستطع الشخص السيطرة عليه واصبح يعيقه عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي
بالاضافة الى الاعراض المعنوية التي قد تصاحب القلق النفسي فان هناك اعراضا صحية قد تبدو عليه مثل الرجفة والارتعاش واحمرار الوجه والتعرق وتسارع ضربات القلب وربما يتضاعف الامر فيدخل الشخص بنوبات ذعر عصبية
علاج القلق النفسي
وهنالك العديد من الطرق التي من الممكن اللجوء اليها لمساعدة الشخص المصاب بالقلق النفسي على تخطي الحالة والخروج من الازمة النفسية سليما ومنها :
تحفيز الشخص على التحدث عما يجول في نفسه وخاطره بكل صراحة فالكتمان سيسبب المزيد من الضغط
تناول المشروبات المهدئة للاعصاب كاليانسون والليمون والنعناع المنعش التي من شانها مساعدة الشخص على الاسترخاء
في حال تطورت الحالة يجب ان ننصح الشخص بالتوجه الى طبيب نفسي مختص
يصعب على الاطباء تشخيص مرض القلق النفسي وذلك لانه يتشابه مع مرض الاكتئاب في الاعراض
قد يتضاعف لدى المريض ان لم يلقَ علاجه ليخلف حالة من الاكتئاب والاحباط
اسباب القلق النفسي
هو حالة مرضية نفسية تسببها اضطرابات تنجم عن مرور الشخص بظروف اجتماعية او اقتصادية او عاطفية صعبة تتجاوز قدرته على التحمل
قد ينجم عن الشعور بالفشل وعدم تحقيق الانجازات والاهداف التي يسعى اليها الشخص
يمكن ان يكون التعرض لصدمة فجائية في وقت معين ما
قد يكون السبب الحقيقي لهذا المرض هو تكرار ضغوطات الحياة اليومية
اعراض القلق النفسي
قلة الثقة بالنفس
التقهقر المعنوي
الرغبة بالجلوس وحيدا ( الوحدة )
اهمال النفس والتفاصيل الشخصية
الحزن الطويل الامد والرغبة المستمرة بالبكاء
الشعور بالفشل وعدم النجاح
فقدان الشهية للطعام
صعوبة النوم
انعدام الامل
معلومات مهمة عن القلق النفسي
للقلق النفسي درجات؛ فهو قد يكون حادا للغاية ويستلزم هدا النوع فترة علاج طويلة وقد يكون خفيفا وسهل السيطرة والعلاج
يتحول القلق النفسي الى مرحلة الخطر ان لم يستطع الشخص السيطرة عليه واصبح يعيقه عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي
بالاضافة الى الاعراض المعنوية التي قد تصاحب القلق النفسي فان هناك اعراضا صحية قد تبدو عليه مثل الرجفة والارتعاش واحمرار الوجه والتعرق وتسارع ضربات القلب وربما يتضاعف الامر فيدخل الشخص بنوبات ذعر عصبية
علاج القلق النفسي
وهنالك العديد من الطرق التي من الممكن اللجوء اليها لمساعدة الشخص المصاب بالقلق النفسي على تخطي الحالة والخروج من الازمة النفسية سليما ومنها :
تحفيز الشخص على التحدث عما يجول في نفسه وخاطره بكل صراحة فالكتمان سيسبب المزيد من الضغط
تناول المشروبات المهدئة للاعصاب كاليانسون والليمون والنعناع المنعش التي من شانها مساعدة الشخص على الاسترخاء
في حال تطورت الحالة يجب ان ننصح الشخص بالتوجه الى طبيب نفسي مختص