السبت، 18 سبتمبر 2021

تعرف على فوائد الملوخية للجسم وسبب تسميتها

سبب تسمية الملوخية

سبب تسميتها بهذا الاسم يعود للطبيب المصري الذي عالج "المعز لدين الله الفاطمي" و هو احد ملوك مصر استخدم اوراق هذه النبتة في علاجه من التهاب الامعاء واطلق عليها الناس آنذاك "الملوكية" ثم تغير الاسم الى يومنا هذا لتعرف بـ "الملوخية"






ما هي فوائد الملوخية ؟
هناك العديد من الفوائد التي تعود بها الملوخية على جسم الانسان لذلك سنقوم باهم فوائد الملوخية و منها ما يلي


-تعتبر الملوخية من اكثر الخضروات غنى بفيتامين ا


- لها قدرة سحرية على الاحتفاظ بقيمتها الغذائية بعد طهوها او تجفيفها



-تحتوي ايضا على فيتامين ب و على الكالسيوم و البوتاسيوم و الصوديوم و الحديد و الفوسفور و المنغنيز


-تحتوي على عنصر الكاروتين بنسبة اعلى مما يحتوي الجزر و الخس ايضا






من فوائد الملوخية للجهاز الهضمي

-تحتوي اوراق الملوخية على مادة غروية تفيد في تلطيف و تليين اغشية الامعاء و المعدة

-تحتوي على الياف سليولوزية تساعد في علاج الامساك و علاج مشاكل القولون والجهاز الهضمي بشكل عام





فائدة الملوخية للجلد والبشرة
-تحتوي الملوخية على مادة الكاروتين فهي تقي من مرض "البلاجرا" و الذي يسبب تشققات الجلد و تقرحاته

- احتوائها على حامض "النيكوتينيك" احد مكونات فيتامين ب يساعد في علاج التهابات وتقرحات الفم و التخفيف من القشور الدهنية التي تظهر حول الانف

-تحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد في الوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة






فائدة الملوخية للجهاز التناسلي
-احتواء الملوخية على فيتامين ا يساعد في تحسين عمل الموصلات العصبية في جسم الانسان

- زيادة تدفق الدم للاعضاء التناسلية و بالتالي تحسين العملية الجنسية حيث لها نفس تاثير المنشطات الجنسية الكيميائية

-تساعد ايضا في زيادة افراز هرموني التيستيرون و البروجيسترون الذي يعالج مشاكل الضعف الجنسي

-تزيد الملوخية من خصوبة المراة ووقايتها من الاصابة بالعقم






فائدة الملوخية للحوامل
الملوخية من اهم الاطعمة التي على الحامل ان تحرص على تناولها خلال حملها وذلك لان احتوائها على فيتامين ا يساهم في الحفاظ على صحة الحامل وصحة جنينها وايضا
 

يزيد من تكوين كريات الدم الحمراء والتخفيف من فقر الدم الذي تعاني منه الحوامل عادة
 

تحتوي على الحديد الضروري لتكوين الهيموجلوبين في الدم

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: