اسباب خشونة الركبة
وجود الاسباب الوراثية او التاريخ العائلي لهذه الحالة
تقدم الانسان في العمر حيث ان هذا يسبب تناقص في كمية السائل الملين للمفاصل كما انه يؤدي الى تآكل الغضروف
بعض السلوكيات الخاطئة والتي من ابرزها الجلوس بوضعية خاطئة وغير مريحة مثل الجلوس بوضعية القرفصاء
كثرة صعود السلالم والنزول منها وهذا ما يسبب اجهاد المريض واصابته بالتعب مع تكرار ذلك
الاصابة ببعض الامراض والتي من ابرزها هشاشة العظام والروماتيزم والروماتيد والنقرص حيث انها تسبب زيادة في خشونة الركبة
وبالمقارنة مع الرجال فان النساء هن الاكثر عرضة للاصابة بمرض خشونة الركبة مع التقدم في السن نتيجة لاختلاف فسيولوجية جسم الانسان بين الجنسين
تعتبر السمنة وزيادة الوزن احد العوامل التي تسبب الضغط على الغضروف ويحدث ذلك لتعرضه للثقل وهذا ما يسبب تآكل في الغضاريف
يعتبر تقوس الساقين احد الاسباب التي تؤدي الى انعدام التوازن في اثناء توزيع الثقل على الساقين وهذا ما يسبب خشونة الركبة
ان الاصابة بالكسور او حدوث تمزق في الاربطة قد يسبب زيادة في خشونة الركبة
يعتبر ظهور الاورام في الركبتين او صعوبة تحريكهما احد الاعراض الرئيسية التي قد تدل على الاصابة بخشونة الركبة
يصاب الانسان بخشونة الركبة نتيجة تآكل الغضاريف التي تعمل على تغطية المفصل وهذا ما يؤدي الى تشققها ومن ثم تعري عظم المفصل نتيجة للاصابة بالالتهابات ونتيجة لذلك يحدث تكون للنتوءات في الغضروف الذي يعمل على تغطية المفصل بسبب نقص السوائل الموجودة فيه ويصاب الانسان بخشونة الركبة نتيجة وجود العديد من العوامل والاسباب والتي من ابرزها حدوث نقص في العناصر الغذائية المهمة التي تعمل على تعويض السائل المفقود في مفصل الركبة وهو ما يعمل على تسهيل الحركة في تلك الركبة كما ان تلك العناصر الغذائية تعمل على تعويض تآكل الغضاريف والذي يحدث نتيجة التعرض للاصابة او بسبب التقدم في العمر ويتم علاج خشونة الركبة بالطرق المختلفة والتي من ابرزها الطرق الطبيعية وسنتحدث في هذا المقال حول علاج خشونة الركبة بالعسل
علاج خشونة الركبة بالعسل
يعتبر خليط القرفة والعسل من اشهر الوصفات الموجودة في الطب البديل والتي تساهم في التخلص من خشونة الركبة
عادة ما يتم تحضير القرفة والعسل بحيث تصبح على شكل عجين يتم وضعها على المنطقة المصابة بالخشونة ومن ثم تدليكها بهذا المزيج
اضافة الى ذلك فانه بالامكان القيام بخلط العسل والقرفة معا في كوب من الماء الدافئ وشربه وذلك بشكل منتظم
يساهم مزيج القرفة والعسل في التخلص من خشونة الركبة كما انه يساهم في التخفيف من آلام التهاب المفاصل