الاثنين، 27 سبتمبر 2021

ما هي اسباب الشعور بالوحدة

اسباب الشعور بالوحدة

الشعور بالوحدة نتيجة فقدان شريك الحياة

يملئ شريك الحياة حياة الطرف الاخر بمشاعر و تفاصيل كثيرة يفقدها حين ينفصل عنه باية طريقة سواء الموت او الانفصال المقصود هذا ما يخلق جزء من الفراغ الذي يسبب مشاعر الوحدة القاسية و يعد فقدان شريك الحياة في الاعمار المتقدمة اكثر صعوبة من مرحلة الشباب المليئة بالتفاصيل الاخرى مثل العمل و غيره من الانشطة كما ان الابواب تبقى مفتوحة لتكوين علاقة جديدة مع شخص اخر





الشعور بالوحدة نتيجة التنقل من مكان الى اخر

سواء كان الحديث عن التنقل اليومي و نمط الحياة القائم على التنقل الدائم بسبب العمل مثلا او عند الحديث عن التنقل في المعيشة من مكان الى اخر كل فترة فهذان النمطان من الحياة يجعلان تكوين العلاقات الانسانية مع المكان و الاشخاص اكثر صعوبة من حياة الاستقرار و هذا ما يخلق فراغ بسبب عدم وجود اشخاص تربطك بهم علاقة طويلة وقوية قادرين على مشاركتك مشاعرك السلبية و الايجابية لتحس بذلك انك شخص وحيد





الشعور بالوحدة نتيجة التواصل الاجتماعي من خلال الانترنت

بناء علاقات وهمية مع اشخاص حول العالم من خلال التواصل الاجتماعي عبر الانترنت يزيد من العزلة في الواقع اذ يستلك معظم وقتنا المخصص للحياة الاجتماعية و يغنينا بشكل مؤقت عن العلاقات الانسانية الواقعية ثم عندما نشعر باننا بامس الحاجة الى من حولنا نجد انفسنا قد انعزلنا عن محيطنا و اصيحنا نعاني من الوحدة و يعد هذا السبب من اسباب الوحدة مرتبط بشكل كبير بالشباب و المراهقين





الشعور بالوحدة نتيجة الجينات الوراثية

كشفت بعض الدراسات التي اختبرت وجود جينات مرتبطة بالمشاعر الانسانية ان الشعور بالوحدة قد يكون مرتبطا بتركيبنا الجيني اي ان بعض الاشخاص معرضين للاحساس بالوحدة بسبب الجينات اكثر من غيرهم و بالرغم من ان هذه الجينات يمكن السيطرة عليها من خلال العادات و التنشئة الاجتماعية الا انها قد تلعب دورا في بعض الاحيان حين تلتقي مع بعض العوامل الاخرى لتضاعف تاثير مشاعر الوحدة علينا




الشعور بالوحدة العاطفية
يمكن التعرف على اسباب الشعور بالوحدة العاطفة من خلال التعرف على النمط المعيشي الذي يعيشه الشخص فكثيرا ما تكون حالة الشعور بالوحدة العاطفة نتيجة فقدان شخص عزيز مقرب من العائلة او من خلال عدم وجود شخص مقرب يتم مشاركته بالمشاكل التي يمر بها اضافة الى عدم وجود ترابط اسري بين افراد العائلة او كثرة وجود وقت فراغ او الدخول في حالة الاحباط و الاكتئاب و يمكن التخلص من حالة الشعور بالوحدة العاطفية يكون عن طريق الاهتمام بالنفس اكثر او الانخراط في نشاط اجتماعي يساعده في ملء الفراغ الحياتي الذي يعيشه





الشعور بالوحدة عند التقدم في العمر
اسباب الشعور بالوحدة  الذي يولد مع التقدم في العمر و طرق العلاج 



ان التقدم في العمر يصاحبه شعور بالاكتئاب الذي يعمل بدوره على ان يساعد في تولد الشعور بالوحدة لدى المسنين الا انه في كثير من الاحيان قد يكون السبب في هذه المشاعر هو الفراغ الذي يسيطر على حياة المسنين بسبب غياب العمل بعد تقدمهم في العمر او انشغال افراد العائلة  و خاصة الابناء باعمالهم مما يجعل المسن يبدا في الشعور بالوحدة و العزلة عمن حوله الا ان الجدير بالذكر هو ان احساس الشعور بالوحدة في هذه الحالة يكون نتيجة عدم وجود من يشاركه في مشاعره و اوقات فراغه و لكن من الجيد ان يقوم المسنين بايجاد برنامج يومي يحتوي على مجموعة من النشاطات التي تشجع الاشخاص الذين من نفس الفئة  العمرية لكي يتم ايجاد من اطراف مشاركة في هذه الانشطة  المفيدة  كما و يجدر الذكر ان بعض الدول تهتم بايجاد مراكز اجتماعية للتعارف و ممارسة الهوايات مخصصة للمسنين

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: