يعد الكولسترول من المواد التي يحتاجها الجسم ولكن بكميات معينة فهو يدخل في صناعة بعض الهرمونات وفيتامين د وهناك نوعان رئيسيان للكولسترول في الدم النوع الاول هو الكولسترول الجيد HDL مرتفع الكثافة والنوع الثاني هو الكولسترول الضار LDL او منخفض الكثافة وعند الاصابة بارتفاع الكولسترول فهذا يدل على ارتفاع الكولسترول السيء في الدم وانخفاض نسبة الكولسترول الجيد وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق علاج الكوليسترول المرتفع وابرز الاسباب وراء الاصابة به
اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
هناك العديد من الاسباب وراء ارتفاع الكولسترول في الدم وابرز هذه الاسباب:
العامل الوراثي فهناك نسبة اصابة بارتفاع الكولسترول بسبب حدوث خلل في جين محمول على الكرموسوم التاسع يؤدي الى ارتفاع LDL في الدم بشكل عالي ويعود هذا لان الجسم يحصل على الكولسترول بطريقتين الطريقة الاولى عن طريق الجسم فالجسم يصنع الكولسترول بشكل طبيعي بحد معين والجزء الثاني هو حصول الجسم عليه من مصدر خارجي عن طريق الطعام
ارتفاع السكر في الدم فارتفاع السكر في الدم يساهم على رفع الكولسترول الضار في الدم كما انه يؤثر ويُؤذي بطانة الشرايين
عوامل نمط الحياة فالاعتماد على تناول الاطعمة الغنية بالدهون المشبعة الموجودة في المنتجات الحيوانية او الدهون غير المشبعة الموجودة في المكسرات والزبدة وصفار البيض فهذا سيؤدي الى ارتفاع الكولسترول في الدم
البدانة فارتفاع مؤشر كتلة الجسم BMI عن ٣٠ يرفع من خطر الاصابة بارتفاع الكولسترول كما ان قلة ممارسة التمارين الرياضية والتدخين يرفع من نسبة الاصابة بارتفاع الكولسترول الضار في الجسم
طرق علاج الكوليسترول المرتفع
هناك عدة طرق لعلاج الكولسترول المرتفع وابرز هذه الطرق العلاجية:
علاج الكولسترول المرتفع بالادوية هناك عدة ادوية تستخدم لعلاج الكولسترول المرتفع والتي تعمل بطرق مختلفة وابرز هذه الادوية:
الادوية المخفضة للكولسترول مثل دواء الستاتين والتي يقوم مبدئها على حجب الانزيم الذي يعمل على تصنيع الكولسترول في الجسم مما يؤدي الى خفض LDL في الدم
العلاج بالاسبرين فيقوم الطبيب بوصف دواء الاسبرين بجرعات منخفضة والذي يساعد على منع تشكل الجلطات في الدم
الادوية المانعة لامتصاص الكولسترول في الامعاء فهذا يقلل من ارتفاع الكولسترول بسبب تناول الطعام
تغيير نمط الحياة المتبع فيجب تعديل نظام الحياة واتباع نظام اكثر صحية ويكون ذلك باتباع ما يلي:
تجنب الاطعمة التي تحتوي على الكولسترول مثل اللحوم الحمراء والشكولاتة وغيرها من الاطعمة
الاكثار من تناول الاطعمة التي تخفض الكولسترول في الدم مثل الفواكه والقمح والشوفان
تجنب التدخين والابتعاد عن شرب الكحول
فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
اسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
هناك العديد من الاسباب وراء ارتفاع الكولسترول في الدم وابرز هذه الاسباب:
العامل الوراثي فهناك نسبة اصابة بارتفاع الكولسترول بسبب حدوث خلل في جين محمول على الكرموسوم التاسع يؤدي الى ارتفاع LDL في الدم بشكل عالي ويعود هذا لان الجسم يحصل على الكولسترول بطريقتين الطريقة الاولى عن طريق الجسم فالجسم يصنع الكولسترول بشكل طبيعي بحد معين والجزء الثاني هو حصول الجسم عليه من مصدر خارجي عن طريق الطعام
ارتفاع السكر في الدم فارتفاع السكر في الدم يساهم على رفع الكولسترول الضار في الدم كما انه يؤثر ويُؤذي بطانة الشرايين
عوامل نمط الحياة فالاعتماد على تناول الاطعمة الغنية بالدهون المشبعة الموجودة في المنتجات الحيوانية او الدهون غير المشبعة الموجودة في المكسرات والزبدة وصفار البيض فهذا سيؤدي الى ارتفاع الكولسترول في الدم
البدانة فارتفاع مؤشر كتلة الجسم BMI عن ٣٠ يرفع من خطر الاصابة بارتفاع الكولسترول كما ان قلة ممارسة التمارين الرياضية والتدخين يرفع من نسبة الاصابة بارتفاع الكولسترول الضار في الجسم
طرق علاج الكوليسترول المرتفع
هناك عدة طرق لعلاج الكولسترول المرتفع وابرز هذه الطرق العلاجية:
علاج الكولسترول المرتفع بالادوية هناك عدة ادوية تستخدم لعلاج الكولسترول المرتفع والتي تعمل بطرق مختلفة وابرز هذه الادوية:
الادوية المخفضة للكولسترول مثل دواء الستاتين والتي يقوم مبدئها على حجب الانزيم الذي يعمل على تصنيع الكولسترول في الجسم مما يؤدي الى خفض LDL في الدم
العلاج بالاسبرين فيقوم الطبيب بوصف دواء الاسبرين بجرعات منخفضة والذي يساعد على منع تشكل الجلطات في الدم
الادوية المانعة لامتصاص الكولسترول في الامعاء فهذا يقلل من ارتفاع الكولسترول بسبب تناول الطعام
تغيير نمط الحياة المتبع فيجب تعديل نظام الحياة واتباع نظام اكثر صحية ويكون ذلك باتباع ما يلي:
تجنب الاطعمة التي تحتوي على الكولسترول مثل اللحوم الحمراء والشكولاتة وغيرها من الاطعمة
الاكثار من تناول الاطعمة التي تخفض الكولسترول في الدم مثل الفواكه والقمح والشوفان
تجنب التدخين والابتعاد عن شرب الكحول
فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام