الخميس، 23 سبتمبر 2021

تعرف على فائدة اوراق شجرة المورينجا للتنحيف

تسمى شجرة المورينجا في بعض الدول "شجرة الحياة" او الشجرة المعجزة وذلك لانها تحمل العديد من الخصائص التي تجعلها تحمل الكثير من الجوانب الانسانية فهي تمثل مصدرا غذائيا للفقراء في الكثير من الدول وهي كثيرة الانتشار والنمو في قارتي افريقيا وآسيا


تتفرع شجرة المورينجا من شجرة البان ذات الخصائص القيمة والغذائية لما تمنحه الجسم من طاقة بما يعوض السعرات الحرارية العالية التي تسبب السمنة والوزن الزائد وتراكم الدهون وهذا ما يجعلها شجرة مناسبة الثمار للتخسيس


يتم استخراج زيت من شجرة المورينجا له قيمة كبيرة وفوائد عظيمة فهو يساعد على علاج الكثير من الامراض كمرض الانيميا ومرض القلب والمخ والسرطان والسكر وغيرها وفيها الكثير من الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجسم وتقوية مناعته  من الامراض


تساعد شجرة المورينجا على معالجة المياه وتنقيتها وبالاضافة الى ذلك فهي تحتوي على العديد من الاحماض الدهنية غير المشبعة مثل حبة البركة المهمة للجسم والتي تمنح الجسم الطاقة والوقاية والشعور بالشبع على الرغم من السعرات الحرارية التي تحويها مما يجنب الجسم ازدياد الوزن واكتساب المزيد من الباوندات







طريقة تحضير المورينجا للتخسيس
تظهر اوراق المورجينا على شكل اخضر جميل وهي تساعد الجسم على التخلص من السمنة بفعل الشاي الذي يمكن صنعه من اوراقها ويتم تحضير ذلك كما يلي :

يتم احضار اواق المورجينا الخضراء ووضعها في غلاية تحتوي على الماء ووضعها على النار


ترك الماء مع خليط المورجينا حتى يغلي لفترة من الزمن ومن ثم يتم تصفية الماء من الاوراق


يمكن البدء بشرب الشاي اللذيذ بعد ان يفتر قليلا وبعد الوجبات الغذائية الدسمة وخاصة وجبتي الغداء والعشاء



تعتبر المواد السائلة التي تدخل نطاق التخسيس مثل شاي اوراق المورجينا افضل من الماكولات الصلبة وذلك لانه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وبالتالي يساعد على الحصول على القوام المتناسق والمثالي ولهذا عليك البحث عن الحميات الغذائية التي تحتوي على هذه المادة الممتازة للتخسيس

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: