كيف تعرف انك مدمن على التسوق

علامات الادمان على التسوق

وجود عناصر غير ملبوسة او مستخدمة في الخزانة
يشير وجود العديد من الملابس او الاشياء غير المستخدمة في خزانتك الخاصة الى ادمانك الشديد للتسوق و ذلك لشراء الكثير من الامور و القيام بتخزينها و تركها من دون استعمال






التستر حول كمية الانفاق
نستعمل كثيرا اسلوب الكذب على انفسنا بالنسبة لكمية الاموال التي نقوم بانفاقها على مشترياتنا عند خروجنا الى السوق و ذلك للتستر على المبالغ الطائلة و تجنب الشعور بالذنب






التسوق العاطفي
قد نسمع عن تناول الطعام العاطفي و لكن هل يوجد تسوق عاطفي ايضا؟ هذا ما قد يعاني منه الاشخاص المدمنين على التسوق و ذلك لشعورهم بالوحدة او القلق و التحمس الشديد للذهاب الى السوق و اقتناء ما لا يلزم






بلوغ الحد الاقصى لبطاقات الائتمان
يسهل علينا استعمال بطاقات الائتمان لانفاق المال بشكل طائش و غير مسؤول في عملية التسوق لسلاسلة استخدامها الذي يؤدي الى بلوغ الحد الاقصى و بالتالي الافلاس من غير الشعور بذلك






المجادلة مع افراد العائلة على عادات التسوق
عندما يكثر الجدال بين افراد العائلة على عادات التسوق و انفاق المال المتزايد فان ذلك دليل قاطع على مدى ادمان هؤلاء الاشخاص و هوسهم الكبير في التسوق و انفاق المال بشكل غير محسوب





التسوق اربع مرات في الاسبوع
يمكن ان يتجاوز التسوق مرتين في الاسبوع الى ثلاثة و لكن الزيادة في ذلك دليل على مدى ادمان التسوق لاسباب غير مبررة