الخميس، 21 أكتوبر 2021

ما هي اسباب ضعف الشخصية وعلاماتها وعلاجها

اسباب ضعف الشخصية

التربية الاسرية الخاطئة خاصة في اول خمس سنوات من عمر الطفل فهناك عدة اساليب قد يتَّبعها الاهل تؤدي الى ضعف شخصية الطفل مثل حماية الطفل الزائدة

 تعرض الطفل للعنف الاسري او عدم اعطاء الطفل حرية ابداء الراي فهذه يؤدي الى ضعف الثقة بالنفس وبالآخرين

التعرض للكثير من المواقف السيئة والفاشلة بحيث يشعر الشخص بالفشل دائما وهذا يؤدي الى ضعف ثقته بنفسه

التعرض للانتقاد كثيرا من الآخرين واهمال رايه؛ فهذا يجعل الشخص يشعر وكانه غير مهم ويشعر بالنقص والدونية

الفشل في اقامة العلاقات مع الآخرين فهذا يشعر الشخص بالفشل وانعدام ثقته بنفسه وانعزاله عن الآخرين

عدم اختلاط الشخص بالآخرين وانعزاله عمن هم في مثل عمره







صفات ضعف الشخصية
هناك عدة صفات تظهر على من يعاني من ضعف الشخصية وابرز هذه الصفات:

الخوف والتردد وعدم ابداء الراي والشعور بانَّ رايه غير مهم

الخجل من التكلم مع الآخرين واحمرار الوجه والتاتاة عند التحدث معهم

عدم الاختلاط بالآخرين والميل الى العزلة والانفراد

محاولة التعبير عن الراي غالبا تكون عبر مواقع التواصل الاجتماعي وغالبا ما يكون باسمٍ مستعار كما انه يحب العالم الافتراضي ويكون صداقات لاشخاص لا يعرفهم







علاج ضعف الشخصية
هناك عدة اساليب تؤدي الى تقوية الثقة بالنفس وبالتالي تقوية الشخصية ومن ضمنها:


انَّ الاساس في بناء الثقة بالنفس وتقوية الشخصية يبدا من الشخص نفسه ويكون ذلك بالتصالح مع الذات وذلك عن طريق تقدير الذات واحترامها فالمرء انعكاسا لافكاره لذلك يجب الاكثار من الكلام الايجابي ومدح النفس

تطوير وسائل التحدث والكلام مع الآخرين وذلك بالوقوف امام المرآة والتحدث مع النفس؛ فهذا يقوي الثقة بالنفس ويقضي على التوتر

محاول تكوين علاقاتٍ جديدة والتعرف على اشخاصٍ جدد والالتقاء معهم كثيرا ومشاركتهم التحدث والحوار

ابداء الراي والمشاركة في النقاشات وعدم تتبع آراء الآخرين وتقليدهم في كل شيء

المدافعة عن الراي والمصالح الشخصية وتعود قول لا عن اي شيء يتعارض مع مصالح الشخص

الاعتناء بالنفس والاعتناء بالملابس والمظهر بشكلٍ عام؛ فهذا يزيد من الثقة بالنفس



مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: