السبت، 23 أكتوبر 2021

معلومات عن الرهاب الاجتماعي وطرق علاجه والتخلص منه

معلومات عن الرهاب الاجتماعي
يعتبر من انواع الخوف الاجتماعي حيث يكون المصاب به مصاب باضطراب عقلي يرتبط بالعديد من المواقف الاجتماعية مما يؤثر على حياة الشخص الطبيعية وقد يسبب له هذا الشعور بالقلق والتوتر الذي يرتبط بمواقف عديدة مما يسبب حدة الطباع

تتطور هذه الحالة في مرحلتي الطفولة والمراهقة وقد يسبب لصاحبه التاخر في التحصيل الدراسي

من اهم اسباب الاصابة به الجينات الوراثية بالاضافة الى المرور ببعض المواقف المؤلمة مثل التجارب السيئة وبعض انماط السلوك التي يكتسبها الشخص في حياته اليومية

يسبب تقييد العلاقات الاجتماعية بشكل معقد كما يزيد من تعقيد العلاقات الاجتماعية وهذا يسبب قلق شديد

تظهر اعراض الرهاب الاجتماعي كثيرا في المقابلات الرسمية وعند الذهاب الى الاطباء او مقابلة بعض الاشخاص الرسميين

من اهم اعراضه ازدياد دقات القلب والارتعاش والاصابة بالدوار والتعرق المفرط والاصابة بآلام المعدة بالاضافة الى الصداع وجفاف الحلق والفم

من اعراضه ايضا كثرة عدد مرات التبول بطريقة غير معتادة واصابة الاطراف بالخدر والشعور بالم في اماكن متفرقة من الجسم بالاضافة الى احمرار الوجه وارتجاف اليدين بشكلٍ واضح وعدم القدرة على التنفس بشكلٍ صحيح

في الحالات المتطورة يصاب الشخص بنوبات من الهلع وتحدث هذه النوبات بشكل عنيف وفجائي وتتصف بالخوف الشديد من المواقف

تساهم بعض التصرفات في زيادة الاعراض مثل شرب القهوة والشاي والمخدرات والكحول

يشعر المصاب بهذه الحالة بالخوف الدائم من التعرض للاهانة او الخجل كما يكون في عقله العديد من التخيلات غير الواقعية ويكون عنده الكثير من الاعراض اللاشعورية






علاج الرهاب الاجتماعي
يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بعدة طرق كما يلي:

استخدام العديد من الادوية الخاصة بعلاج الامراض النفسية

العلاج النفسي الذي يكون تحت اشراف طبيب نفسي مختص

يمكن المزج بين استخدام الادوية والعلاج النفسي في الوقت ذاته

يمكن ان يستمر العلاج لمدة قصيرة او مدة طويلة وذلك بحسب الحالة


مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: