معلومات عن الرهاب الاجتماعي وطرق علاجه والتخلص منه

معلومات عن الرهاب الاجتماعي
يعتبر من انواع الخوف الاجتماعي حيث يكون المصاب به مصاب باضطراب عقلي يرتبط بالعديد من المواقف الاجتماعية مما يؤثر على حياة الشخص الطبيعية وقد يسبب له هذا الشعور بالقلق والتوتر الذي يرتبط بمواقف عديدة مما يسبب حدة الطباع

تتطور هذه الحالة في مرحلتي الطفولة والمراهقة وقد يسبب لصاحبه التاخر في التحصيل الدراسي

من اهم اسباب الاصابة به الجينات الوراثية بالاضافة الى المرور ببعض المواقف المؤلمة مثل التجارب السيئة وبعض انماط السلوك التي يكتسبها الشخص في حياته اليومية

يسبب تقييد العلاقات الاجتماعية بشكل معقد كما يزيد من تعقيد العلاقات الاجتماعية وهذا يسبب قلق شديد

تظهر اعراض الرهاب الاجتماعي كثيرا في المقابلات الرسمية وعند الذهاب الى الاطباء او مقابلة بعض الاشخاص الرسميين

من اهم اعراضه ازدياد دقات القلب والارتعاش والاصابة بالدوار والتعرق المفرط والاصابة بآلام المعدة بالاضافة الى الصداع وجفاف الحلق والفم

من اعراضه ايضا كثرة عدد مرات التبول بطريقة غير معتادة واصابة الاطراف بالخدر والشعور بالم في اماكن متفرقة من الجسم بالاضافة الى احمرار الوجه وارتجاف اليدين بشكلٍ واضح وعدم القدرة على التنفس بشكلٍ صحيح

في الحالات المتطورة يصاب الشخص بنوبات من الهلع وتحدث هذه النوبات بشكل عنيف وفجائي وتتصف بالخوف الشديد من المواقف

تساهم بعض التصرفات في زيادة الاعراض مثل شرب القهوة والشاي والمخدرات والكحول

يشعر المصاب بهذه الحالة بالخوف الدائم من التعرض للاهانة او الخجل كما يكون في عقله العديد من التخيلات غير الواقعية ويكون عنده الكثير من الاعراض اللاشعورية






علاج الرهاب الاجتماعي
يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بعدة طرق كما يلي:

استخدام العديد من الادوية الخاصة بعلاج الامراض النفسية

العلاج النفسي الذي يكون تحت اشراف طبيب نفسي مختص

يمكن المزج بين استخدام الادوية والعلاج النفسي في الوقت ذاته

يمكن ان يستمر العلاج لمدة قصيرة او مدة طويلة وذلك بحسب الحالة


تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق