الخميس، 23 سبتمبر 2021

ما هي اسباب ترهل الثدي وكيفية التخلص من الترهل

اسباب ترهل الصدر

بعد الزواج وخلال مرحلة الحمل و بعدها تفرز المشيمة هرمونات تؤثر على انسجة الثدي و تجعل حجمه اكبر لتكوين اللبن من خلال قنوات داخل الثدي ومع افراز اللبن تتسع تلك القنوات حسب الكمية التي يتم افرازها  وبعد الولادة يصغر حجم الثدي مرة اخرى بعد تمدد انسجته ليصبح مترهلا  وبذلك يتغير شكل الثدي مما يؤثر على المراة بشكل سلبي




ومن الامور الاخرى التي تسبب ترهلات الثدي ارتخاء الانسجة بسبب التقدم في العمر و الرضاعة الطبيعية كما ان زيادة الوزن تساهم في تشكل ترهلات الثدي وتختلف الترهلات من فتاة لاخرى فبعضها يكون شديدا و البعض الاخر لا يكون واضحا









طرق علاج ترهل الثدي
هنالك بعض الامور التي يجب القيام بها للتخلص من ترهلات الثدي و الحصول على ثدي مشدود ومنها:

تجنب النوم على البطن
تدليك الثدي يعمل على تنشيط الدورة الدموية
مسح الثدي بالماء الساخن ثم الماء البارد يوميا على فترات
الحرص على ترطيب الثدي المترهل
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يساعد على تجديد انسجة الثدي مع مرور الوقت






هل يمكن علاج ترهل الثدي جراحيا؟
في حال الترهل شديدا يتم التخلص منه عن طريق العمليات الجراحية التي يتم فيها التخلص من الجلد الزائد او الدهون التي تتواجد بكثرة في الثدي او كليهما معا






الاعشاب و الزيوت التي تساعد في التخلص من ترهل الثدي
يوجد العديد من الاعشاب التي تساعد في التخلص من تلك الترهلات التي تصيب الثدي ومن اهم تلك الاعشاب ما يلي:

زيت الهندباء
عشبة الشاي الاخضر
زيت الزيتون
اكليل الجبل
زيت الحلبة







ترهل الثدي بعد الرضاعة
يعد ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية امر متوقع نتيجة للتغيرات الكبيرة التي تطرا على حجم الثدي خلال الحمل و الرضاعة بالاضافة الى ان عملية الرضاعة بحد ذاتها قد يكون لها اثر سلبي على ترهل الثدي و لكن ذلك لا يعني قطعا التوقف عن ارضاع المولود لاسباب جمالية فاللرضاعة فوائد كبيرة على الطفل الذي تزيد مناعته و يتناول الطعام المناسب لعمره و على الام التي تحميها الرضاعة الطبيعية من عدد كبير من المشاكل مثل البول السكري و كذلك تخفض نسبة الاصابة بسرطان الثدي و الرحم و لكن ما هو الحل

الحل هنا هو اتباع بعض الطرق السهلة لشد الثدي بعد الرضاعة و نذكر منها:

وضع خل التفاح في ماء الحمام فمن المعروف ان خل التفاح قادر على شد البشرة بصورة طبيعية


كما ويمكن استخدام التفاح المهروس على الثدي لمدة نصف ساعة مرتين في اليوم او استخدام بعض الطرق التي تم ذكرها سابقا







ترهل الثدي بعد الزواج
يتاثر الثدي بصورة كبيرة بالتغيرات الهرمونية التي تطرا على جسم المراة و التي تحدث بطبيعة الحال بعد الزواج و بتكرار الحمل و الولادة و يمكن استخدام احدى الطرق الطبيعية المذكورة سابقا او حتى اللجوء الى اخصائي في هذا المجال لاستخدام تقنيات حديثة و علاجات و كريمات لشد الجسم







ترهل الثدي عند الرجال
يعتبر ترهل الثدي عن الرجال حالة شائعة لها العديد من الاسباب ومنها:

 تجمع الدهون في منطقة الثدي
 الاصابة بمرض السكري و امراض القلب و الشرايين المختلفة
و يمكن معالجة هذه الحالة من خلال اتباع نظام غذائي صحي  و ممارسة التمارين الرياضية الخاصة لاذابة الدهون و شد الجسم و العضلات و ذلك باشراف مختص في مجال الرياضة و الحميات الغذائية






ترهل الثدي بعد الرجيم
يعتبر ترهل الثدي بعد الرجيم ظاهرة مرتبطة بحميات نقاصان الوزن السريعة و الذي يفقد الجسم فيه كمية كبيرة من الدهون في منطقة الثدي بصورة سريعة لا يستطبع الجسم التاقلم معها في شد الجلد الزائد مما يسبب الترهل في كثير من المناطق و منها الثدي

و يجدر الاشارة هنا الى ان ترهل الثدي او حتى مختلف انحاء الجسم  ليس هو الاثر الوحيد السلبي لحميات انققاص الوزن السريعة فهناك الكثير من الاثار السلبية الاخرى و التي تهدد صحة الجسم و قدراته

و كما ذكرنا سابقا يمكن استخدام اي من الطرق الطبيعية او المتقدمة عند الاخصائيين لمعالجة هذه الحالة

و بقي هنا الاشارة الى ان الوقاية في مثل هذه الحالات افضل بكثير من العلاج و لكن في حال حدوث المشكلة فان استخدام الطرق الطبيعية يحتاج الى الكثير من الوقت و الصبر و لكنه يبقى امنا اما الطرق الاخرى فقد تعطي نتائج سريعة و لكنها لا تخلو من الخطورة
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: