تُعرف العزلة الاجتماعية على انها قضاء الفرد معظم اوقاته منعزلا انعزالا تاما عن اي نوع من انواع العلاقات الاجتماعية كعدم التحدث مع الاصدقاء والاقارب والبقاء في المنزل منعزلا لعدة ايام ويمكن الاشارة الى ان هذه العزلة يمكن ان تكون احد صور الانفصال عن الآخرين سواء اكان الشخص واعيا لما يفعل ام غير واعي كما ان العزلة الاجتماعية تُعرف ايضا على انها تجنب الشخص لجميع اشكال التواصل الاجتماعي ويصاحب العزلة الاجتماعية كل من الشعور بالخوف والحزن والضيق وفي هذا المقال سوف نتعرف على علاج العزلة الاجتماعية
علاج العزلة الاجتماعية
فيما يلي مجموعة طرق يمكن من خلالها معالجة العزلة الاجتماعية وتاتي على النحو التالي:
القيام بمكافحة جميع المعتقدات والافكار السلبية التي يقوم المصابون بالعزلة الاجتماعية بتشكيلها عن انفسهم
المشاركة بالنوادي الرياضية للقيام بممارسة النشاطات الرياضية المتنوع والمختلفة
القيام بانشاء حساب على مواقع التواصل الاجتماعي والتواصل مع الآخرين
المشاركة بمجموعة من الاعمال التطوعية مع الاصدقاء والاقارب او مع آخرين
القيام بانشاء حلقات اجتماعية للقيام بالتواصل المباشر مع الناس وبالاخص تشكيلها مع الاصدقاء والاقارب
مساعدة الفرد المنعزل اجتماعيا على اكسابه مهارات مختلفة تقوم على اخراجه من العالم الخاص به
اسباب العزلة الاجتماعية
يوجد مجموعة من الاسباب تؤدي الى جعل الشخص منعزل اجتماعيا حيث انها تاتي على النحو التالي:
الاختلاف في اللغة بين الآخرين اضافة الى الحواجز الثقافية
خوف الشخص من رفض الآخرين له
اصابة الشخص بالعديد من المشاعر منها الحزن والخوف
عدم وجود علاقات وثيقة بين الاقارب في العائلة
البطالة احد اسباب العزلة الاجتماعية لعدم اختلاط الشخص بالآخرين
الاصابة بالعديد من التغيرات المزاجية كما هو الحال في اضطراب ثنائي القطب
عدم قدرة الشخص على مشاركته بالانشطة المختلفة وبالاخص اذا كان ذا شخصية انطوائية
اصابة الشخص باضطرابات عدة منها الاكتئاب والقلق
صعوبة الاجتماع مع الاقارب والاصدقاء والافراد بسبب البعد
اصابة الفرد بالتشوهات الجسدية مما يؤدي الى اصابته بالعزلة الاجتماعية
صفات الشخص المنعزل اجتماعيا
يوجد مجموعة من الصفات الخاصة بالفرد المنعزل اجتماعيا وهي:
عدم تحمل الفرد المنعزل اجتماعيا لكل من النصيحة والنقد
مخالطة الآخرين لفترة قليلة جدا وعدم الاستمرارية في المخالطة
الصعوبة في ايجاد علاقات ناجحة مع الآخرين
عدم مقدرة الفرد على الانتماء والانسجام مع الآخرين كالعائلة مثلا
عدم مشاركة الآخرين في احزانهم وافراحهم او المشاركة بشكل قليل للغاية
جميع اهتمامات الشخص المنعزل اجتماعيا هي اهتمامات فردية لانه صديق نفسه
ذو اعصاب باردة جدا تجاه عواطف الآخرين
علاج العزلة الاجتماعية
فيما يلي مجموعة طرق يمكن من خلالها معالجة العزلة الاجتماعية وتاتي على النحو التالي:
القيام بمكافحة جميع المعتقدات والافكار السلبية التي يقوم المصابون بالعزلة الاجتماعية بتشكيلها عن انفسهم
المشاركة بالنوادي الرياضية للقيام بممارسة النشاطات الرياضية المتنوع والمختلفة
القيام بانشاء حساب على مواقع التواصل الاجتماعي والتواصل مع الآخرين
المشاركة بمجموعة من الاعمال التطوعية مع الاصدقاء والاقارب او مع آخرين
القيام بانشاء حلقات اجتماعية للقيام بالتواصل المباشر مع الناس وبالاخص تشكيلها مع الاصدقاء والاقارب
مساعدة الفرد المنعزل اجتماعيا على اكسابه مهارات مختلفة تقوم على اخراجه من العالم الخاص به
اسباب العزلة الاجتماعية
يوجد مجموعة من الاسباب تؤدي الى جعل الشخص منعزل اجتماعيا حيث انها تاتي على النحو التالي:
الاختلاف في اللغة بين الآخرين اضافة الى الحواجز الثقافية
خوف الشخص من رفض الآخرين له
اصابة الشخص بالعديد من المشاعر منها الحزن والخوف
عدم وجود علاقات وثيقة بين الاقارب في العائلة
البطالة احد اسباب العزلة الاجتماعية لعدم اختلاط الشخص بالآخرين
الاصابة بالعديد من التغيرات المزاجية كما هو الحال في اضطراب ثنائي القطب
عدم قدرة الشخص على مشاركته بالانشطة المختلفة وبالاخص اذا كان ذا شخصية انطوائية
اصابة الشخص باضطرابات عدة منها الاكتئاب والقلق
صعوبة الاجتماع مع الاقارب والاصدقاء والافراد بسبب البعد
اصابة الفرد بالتشوهات الجسدية مما يؤدي الى اصابته بالعزلة الاجتماعية
صفات الشخص المنعزل اجتماعيا
يوجد مجموعة من الصفات الخاصة بالفرد المنعزل اجتماعيا وهي:
عدم تحمل الفرد المنعزل اجتماعيا لكل من النصيحة والنقد
مخالطة الآخرين لفترة قليلة جدا وعدم الاستمرارية في المخالطة
الصعوبة في ايجاد علاقات ناجحة مع الآخرين
عدم مقدرة الفرد على الانتماء والانسجام مع الآخرين كالعائلة مثلا
عدم مشاركة الآخرين في احزانهم وافراحهم او المشاركة بشكل قليل للغاية
جميع اهتمامات الشخص المنعزل اجتماعيا هي اهتمامات فردية لانه صديق نفسه
ذو اعصاب باردة جدا تجاه عواطف الآخرين