الأربعاء، 13 أكتوبر 2021

تعرف على فوائد البطاطس للجسم والشعر

فوائد البطاطس
كثيرا من الاطفال يعشقون البطاطا المُحمرة والمقرمشة مما دعم اهمية تناولها وتواجدها على الموائد وبشكل يومي ولا نستطيع ان نتجاهل الفوائد العديدة للبطاطا لجسم الانسان ولكن المفاجاة ما التي اجمعت عليه العديد من الابحاث والدراسات وهي فائدة قشر البطاطا المحتوية على عناصر غذائية مهمة ومفيدة ومنها للشعر وقد بين تقرير تم نشره على موقع (Bold Sky) الصحي سبعة فوائد للجسم عامة وُصفت بالذهبية لتناول قشر البطاطا وهي:

يفيد قشر البطاطا بتزويد الجسم بالكربوهيدرات والفيتامينات والبروتين

يمد الجسم باهم المعادن الغني بها وهو البوتاسيوم لما له اهميته على دعم ونشيط عمل الجهاز العصبي بالجسم

قشر البطاطا غني بمادة الحديد المهمة في تغذية الدم وخلاياه

يفيد قشر البطاطا في تسهيل عملية الهضم لما يحتوي من وجود الالياف

يحتوي قشر البطاطا على فيتامين ( B3) النياسين الذي يلعب دروا اساسيا في عملية تحويل الكربوهيدرات الى الطاقة من خلال توزيع الطاقة على كافة خلايا الجسم والذي بدروه يساعد في تامين سلامة وحيوية خلايا الدم

تناول قشر البطاطا يقوي ويعزز صحة القلب ويعادل نسبة الكوليسترول بشكل متوازن بالجسم

يقلل قشر البطاطا من امتصاص الجلوكوز الذي ينتج عن تناول البطاطس كما يمنع ارتفاع نسبة السكر بالدم





فوائد قشر البطاطس للشعر
اما عن فوائد قشر البطاطس للشعر فهي كما يلي :

يفيد في معالجة تساقط وفقدان الشعر ومنح الشعر الحيوية والصحة حيث يمكن عمل قناع  من برش قشر البطاطا والعسل مع القليل من عصير اللبمون وملعقتين من اللبن الرائب ويطبق على فروة الراس لمدة (20)دقيقة بعدها يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر ليظهر لنا الشعر لامعا وطبيعيا وصحيا

معالجة جفاف الشعر الناتج عن استعمال المواد الكيماوية والاصباغ وعن التعرض للحرارة بشكل مباشر

يفيد قشر البطاطا في تكثيف وتطويل الشعر اذا تم تدليك فروة الراس بمنقوع قشر البطاطا وتوزيعه على الشعر ليمنح الشعر الليونة واللمعان الباهر

يفيد قشر البطاطس في معالجة الشيب والقضاء عليه بعمله على تغميق اللون الابيض في الشعر اذا ما تم نقع القشور بماء مغلي وشطف الشعر بها فانها تضفي عليه اللون الرمادي ومساعدة الشعر لاستعادة اللون الاصلي للشعر





خلطه سحرية تنعش الشعر وتعيد اليه صحته ورونقه:

يبشر قشر البطاطس ويخلط مع الماء الفاتر مع اضافة بيضة واحده وملعقة عصير من الليمون

بعد مزج الخليط جيدا يوضع على فروة الراس مع تدليك الجذور بشكل دائري وخفيف

يتم ترك الخليط على الشعر وفروة الراس لمدة (20) دقيقة بعدها نقوم بغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: