الخميس، 21 أكتوبر 2021

معلومات حول القلق وانواعه

يعد القلق اكثر المشاكل النفسية شيوعا و يبلغ عدد الاشخاص المصابون بالقلق في الولايات المتحدة ما يقارب 40 مليون و تتعدد اشكال القلق التي يعاني مختلف افراد المجتمع و من اكثر الانواع انتشارا هو القلق العام و الوسواس القهري و القلق بعد صدمة و حالات الهلع و الرهاب و يمتلك كل نوع خصائص تميزه و في ما يلي تفاصيل انواع القلق




القلق العام

ان تعريف القلق العام يتعدى الشعور بالارتباك بين الحين و الاخر عند التعرض لبعض المعوقات و يمكن تعريفه بانه الشعور غير المبرر و الغير متوقع بالخوف و القلق من جميع مجريات الحياة اليومية و تستمر هذه الحالة لما يقارب 6 اشهر متتالية و لا يمكن التخلص منها حتى مع علم الشخص المصاب بانه لا يوجد اي سبب منطقي للقلق و تتمثل الاعراض المرافقة لهذا النوع من القلق بعدم الراحة و الارق و شد في العضلات و صعوبة بالتركيز وسهولة الهلع







القلق بعد الصدمة

ان هذا النوع من القلق يتمثل على شكل ومضات ذاكرة يمكنها ان تصيب المرء بالهلع و في الغالب يؤثر هذا النوع من القلق على النوم بحيث تعرض المرء للكوابيس بشكل متكرر و تنتج هذه الحالة من القلق بعد تعرض المرء لحادثة مروعة و من ابرز هذه الحالات التعرض للتحرش او مشاهدة جريمة قتل او التعرض لحادث سير او النجاة من بعض الكوارث و ابرز سمات هذه الحالة التي تظهر على الشخص المصاب هي سهولة الهلع و فرط في اليقظة و الانتباه






الهلع و الرهاب

يمكن ان يسيء المرء تشخيص حالته بحيث يعتقد بانه اصيب بنوبة قلبية و لكن في الواقع لا يتعدى الامر حالة من الهلع او الرهاب و هي احد انواع القلق التي يمكنها ان تصيب المرء عندما يشعر بشكل مفاجئ و مخيف بانه يفقد السيطرة على المجريات التي تدور من حوله و في الغالب تتمثل الاعراض التي ترافق هذه الحالة بالم في الصدر و خفقان و تقطع في التنفس و رجفة في الايدي و الارجل و الجدير بالذكر بان هذه الحالة لا تدوم اكثر من ساعة و تبلغ ذروتها خلال ما يقارب 10 دقائق






الوسواس القهري

يعتبر هذا النوع من القلق من اقل الانواع انتشارا و يصعب تشخيصه من قبل الاطباء و يمكن وصف الشخص المصاب بالوسواس القهري بانه يتعرض بشكل متكرر لافكار و هواجس مقلقه يمكنها ان تؤثر بشكل سلبي و متكرر على سير حياته اليومية بحيث يظهر على هؤلاء الاشخاص بعض الطقوس و السلوكيات الغريبة و تكون هذه الطقوس آلية يستخدمها الشخص المصاب كي يتخلص بشكل مؤقت من حالة القلق التي يتعرض لها

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: