الجمعة، 8 أكتوبر 2021

تعرف على فوائد الهليون الارجواني الصحية

علاج مشاكل الجهاز الهضمي

استخدم الهيليون الارجواني منذ العصور القديمة لدى الرومان و الاغريق في  تحسين حركة الامعاء و قد تم العثور  على خصائص اخرى  له فتم استعماله كمدر للبول و ملين و مساعد في طرد السموم من الجسم كما و يعمل على تخفيف الانتفاخ و التشنجات اثناء الحيض





علاج الرئة و مشاكل الانجاب

اسخدم الهليون الارجواني في الطب الهندي القديم ليس فقط لعلاج الجهاز الهضمي و لكن في علاج الجهاز التنفسي ايضا و مشاكل الانجاب و قد استخدم كنوع من انواع الاطعمة الى جانب استعماله الطبي





علاج العظام و مشاكل القلب

تشير الدراسات الى احتواء الهليون على مادة الفيتويستروغنز و التي تساعد على تطبيع مستويات هرمون الاستروجين ومنع هشاشة العظام و امراض القلب فهو غني بحمض الفوليك المفيد للقلب كما و يوصى به للامهات الذين يقومون بالرضاعة الطبيعية




القضاء على الجذور الحرة

يحتوي الهيليون الارجواني على مواد غنية بمضادات الاكسدة كمركبات الانثوساينين و الفلافونويد و التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا كما و تقضي على السموم الموجودة في الجسم و تعمل على حمايته من الامراض المزمنة كالسرطان وهو ايضا غني بفيتامين ب  الذي يساعد في ابقاء الجلد و الشعر بشكل صحي





تعزيز جهود الجهاز المناعي

يعتبر الهليون الارجواني من الاغذية الممتازة  بسبب احتواءه العالي على بعض العناصر الغذائية كالبوتاسيوم و البروتين و فيتامين ا ج ك وهو مصدر جيد للكالسيوم و الالياف و المغنيسيوم كما انه يحتوي على نسب قليلة من الكربوهيدرات و السعرات الحرارية





تخفيض الحموضة في الدم

تساعد القلوية العالية الموجودة في الهليون على تقليل حموضة الدم و  تطهير الانسجة ايضا





تخفيف الروماتيزم و التهاب المفاصل

يحتوي الهليون على كيميائية نباتية فريدة تنتج تاثيرا مضادا للالتهابات مخففة في ذلك اعراض التهاب المفاصل و الروماتيزم





الحد من مشاكل العين

يمنع تناول الهليون الارجواني من تفاقم مشاكل العين كاعتام عدستها لاحتواءه على مواد مضادة للاكسدة و مركب الجلوتاثيون الذي يساعد في الحد من الاعراض

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: