الثلاثاء، 19 أكتوبر 2021

ما هي تقنية EFT وما هي فوائدها

مع الانتشار السريع للتقدم التكنولوجي و العلم تم اكتشاف تقنية جديدة تدعى بEFT او تقنية الراحة النفسية و التخلص من المشاعر السلبية بسرعة على يد العالم غراي غريغ عام 1991



 و الذي يشبه في مبداه علاج الوخز بالابر الصيني الا انه لا يعتمد على الابر ابدا و انما يركز على نقاط محددة على طول الوجه و الجسم للمساعدة في التخلص من القلق و التوتر و الالم


من خلال التربيت او الضغط على هذه المناطق المحددة للتخلص من  الامور المزعجة





ما هو مبدا عمل تقنية EFT؟

قد يبدو موضوع التربيت على اجزاء الجسم غريبا بعض الشيء كالضغط على مناطق معينة مع التركيز على المشاعر و الافكار و ترديد العبارة التذكيرية اي موضوع المشكلة كالصداع او الخوف من التحدث مع الناس للمساعدة في الحصول على الراحة الجسدية و العاطفية





ما هي فوائد هذه التقنية؟

اعتاد الناس على الاستفادة من تقنية EFT لتخفيف الالم الجسدي كآلام الظهر و آلام العضلات الليفية و الصداع و القرحة و اضطرابات الجهاز الهضمي بالاضافة الى دوره في حل المشاكل و القضايا العاطفية كالقلق و الارهاق و الغضب و الرهاب و قضايا احترام الذات و فقدان الوزن و مشاكل الرغبة الشديدة في النوم







ما هي نقاط الطاقة في الجسم التي ينصح بالتربيت او الضغط عليها عند استخدام هذه التقنية؟



عند بداية الحاجب من جانب الانف



نقطة جانب العين على عظام تجويف العين من الجهة الخارجية



نقطة تحت العين تقع على عظام تجويف العين



نقطة تحت الانف



نقطة تحت الذقن




نقطتي تحت الترقوة هي نقطة التقاء القفص مع الترقوة مع الضلع الاول للصدر




تحت الذراع على جانب الجسم و موازية لحلمة الصدر على مسافة 10 سم

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: