فوائد الزنجبيل
الزنجبيل مصدر جيد لمجموعة متنوعة من المعادن الضرورية لصحة الجسم مثل: البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم بالاضافة الى مجموعة اخرى من الفيتامينات واهمها فيتامين C وهذا ما يفسر وجود فوائد صحية وجمالية للزنجبيل واهمها ما ياتي: [١]
يساعد في معالجة وطرد غازات المعدة
يهدئ من اضطرابات المعدة والامعاء
يحد من الرغبة بالتقيؤ
يعالج الاسهال
يمنع الاصابة بالغثيان
يمنح الدفء للاطراف
ينشط الدورة الدموية للجسم
يحمي الاوعية الدموية والقلب من الاصابة بالامراض المزمنة
يعمل كمسكن للآلام
يقلل من الآثار الجانبية التي تصاحب العلاج الكيماوي لمرضى السرطان
يحمي من الاصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم والرئة
يحمي من الاصابة بالتهاب المفاصل
فوائد زيت الزنجبيل
يتم استخلاض زيت الزنجيبل من الجذور الطازجة او المجففة ويتم ذلك من خلال عملية التقطير بالبخار او عن طريق الاستخلاص بالمذيبات التي تعمل على فصل المكونات من الجذر وقد تم استخدام هذا الزيت كمنكه غذائي في الاطعمة كما ان له العديد من الفوائد الاخرى ونظرا لفوائد الزنجبيل التي تم التعرف عليها مسبقا سيتم فيما ياتي ذكر فوائد زيت الزنجبيل:[٣]
يمتلك هذا الزيت خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات التي تستخدم كنوع من انواع الزيوت المهدئة لتهيج الجلد
يستخدم في حالات الغثيان واضطرابات المعدة
يساعد في الحفاظ على صحة القلب
يعمل كمضاد للالتهابات ويقلل من التعرض للعدوى الفيروسية والبكتيرية
يقلل من خطر الاصابة بالامراض المزمنة
يعمل على تحسين عملية الهضم
ينشط الجهاز المناعي في الجسم
يحمي الجهاز التنفسي من الامراض التي تلحق به
يساعد في القضاء على المخاط والبلغم ويهدئ من التهاب الحلق
يعجل من عملية شفاء الجروح
يساعد في التخلص من تشنجات المعدة
يستخدم للتخفيف من الم المفاصل وتورمها
يستخدم لزيادة الرغبة الجنسية عن الرجال والنساء
يٌخفف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
يستخدم بغرض الانتعاش والشعور بالراحة والاسترخاء عن طريق تدليك الجسم به
فوائد زيت الزنجبيل للشعر
يعد الزنجبيل من اكثر انواع التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية التي تجعل منه مصدرا مهما لعلاج العديد من المشاكل التي يتعرض لها جسم الانسان فالزنجبيل -وما يتم استخلاصه منه كالزيت او العصير الذي يتم تحضيره من نقع الزنجبيل بعد ان يبشر- له فوائد صحية وجمالية متعددة ومتنوعة ومن بينها فوائد زيت الزنجبيل للشعر التي يمكن الحصول عليها عن طريق تدليك فروة الراس به فهو يساعد على زيادة معدل نمو الشعر ويمنحه الرائحة المنعشة كما وتمنح خواص الزنجبيل المضادة للالتهابات فروة الراس انتعاشا وتعمل على تطهيرها ويجدر الذكر ان للحصول على نتائج افضل يمكن اضافة زيت الزيتون والقليل من العسل الى زيت الزنجبيل او عصيره لاحتوائهما على نفس الخواص التي يحتوي عليها الزنجبيل[٤]
فوائد زيت الزنجبيل للبشرة
بعد التعرف على فوائد زيت الزنجبيل للشعر يجدر القول انه يتمتع بخواص ومركبات تساعد على حماية الجسم من الاصابة بمشاكل صحية او جمالية وخاصة احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة والتي تعمل على معالجة ومكافحة التهاب الجلد وما ينتج عنه من امراض جلدية تضر البشرة وتفقدها نضارتها فهو يساعد على تهدئة تهيج الجلد والقضاء على الاحمرار الناتج عنه [٣]
اضرار زيت الزنجبيل
ان اضرار زيت الزنجبيل الصحية يمكن ان تحدث عند تناوله عن طريق الفم لذا يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه لتفادي التعرض لمضاعفاتها الصحية التي قد تطرا على الجسم جراء الاستخدام المفرط او الخاطئ ومن اضرار زيت الزنجبيل الصحية تتمثل فيما ياتي: [٢]
حدوث حرفة في الفم
الشعور بحرقان في الحلق
الشعور بالم في البطن
الاصابة بالاسهال
حدوث نزيف غير مبرر
ظهور كدمات
حدوث اضطرابات بضربات القلب
الاصابة بتحسس الجلد
طفح جلدي
حدوث تورم في الوجه واللسان والحلق
الاصابة بالدوخة
صعوبة في التنفس
الزنجبيل مصدر جيد لمجموعة متنوعة من المعادن الضرورية لصحة الجسم مثل: البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم بالاضافة الى مجموعة اخرى من الفيتامينات واهمها فيتامين C وهذا ما يفسر وجود فوائد صحية وجمالية للزنجبيل واهمها ما ياتي: [١]
يساعد في معالجة وطرد غازات المعدة
يهدئ من اضطرابات المعدة والامعاء
يحد من الرغبة بالتقيؤ
يعالج الاسهال
يمنع الاصابة بالغثيان
يمنح الدفء للاطراف
ينشط الدورة الدموية للجسم
يحمي الاوعية الدموية والقلب من الاصابة بالامراض المزمنة
يعمل كمسكن للآلام
يقلل من الآثار الجانبية التي تصاحب العلاج الكيماوي لمرضى السرطان
يحمي من الاصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم والرئة
يحمي من الاصابة بالتهاب المفاصل
فوائد زيت الزنجبيل
يتم استخلاض زيت الزنجيبل من الجذور الطازجة او المجففة ويتم ذلك من خلال عملية التقطير بالبخار او عن طريق الاستخلاص بالمذيبات التي تعمل على فصل المكونات من الجذر وقد تم استخدام هذا الزيت كمنكه غذائي في الاطعمة كما ان له العديد من الفوائد الاخرى ونظرا لفوائد الزنجبيل التي تم التعرف عليها مسبقا سيتم فيما ياتي ذكر فوائد زيت الزنجبيل:[٣]
يمتلك هذا الزيت خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات التي تستخدم كنوع من انواع الزيوت المهدئة لتهيج الجلد
يستخدم في حالات الغثيان واضطرابات المعدة
يساعد في الحفاظ على صحة القلب
يعمل كمضاد للالتهابات ويقلل من التعرض للعدوى الفيروسية والبكتيرية
يقلل من خطر الاصابة بالامراض المزمنة
يعمل على تحسين عملية الهضم
ينشط الجهاز المناعي في الجسم
يحمي الجهاز التنفسي من الامراض التي تلحق به
يساعد في القضاء على المخاط والبلغم ويهدئ من التهاب الحلق
يعجل من عملية شفاء الجروح
يساعد في التخلص من تشنجات المعدة
يستخدم للتخفيف من الم المفاصل وتورمها
يستخدم لزيادة الرغبة الجنسية عن الرجال والنساء
يٌخفف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
يستخدم بغرض الانتعاش والشعور بالراحة والاسترخاء عن طريق تدليك الجسم به
فوائد زيت الزنجبيل للشعر
يعد الزنجبيل من اكثر انواع التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية التي تجعل منه مصدرا مهما لعلاج العديد من المشاكل التي يتعرض لها جسم الانسان فالزنجبيل -وما يتم استخلاصه منه كالزيت او العصير الذي يتم تحضيره من نقع الزنجبيل بعد ان يبشر- له فوائد صحية وجمالية متعددة ومتنوعة ومن بينها فوائد زيت الزنجبيل للشعر التي يمكن الحصول عليها عن طريق تدليك فروة الراس به فهو يساعد على زيادة معدل نمو الشعر ويمنحه الرائحة المنعشة كما وتمنح خواص الزنجبيل المضادة للالتهابات فروة الراس انتعاشا وتعمل على تطهيرها ويجدر الذكر ان للحصول على نتائج افضل يمكن اضافة زيت الزيتون والقليل من العسل الى زيت الزنجبيل او عصيره لاحتوائهما على نفس الخواص التي يحتوي عليها الزنجبيل[٤]
فوائد زيت الزنجبيل للبشرة
بعد التعرف على فوائد زيت الزنجبيل للشعر يجدر القول انه يتمتع بخواص ومركبات تساعد على حماية الجسم من الاصابة بمشاكل صحية او جمالية وخاصة احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة والتي تعمل على معالجة ومكافحة التهاب الجلد وما ينتج عنه من امراض جلدية تضر البشرة وتفقدها نضارتها فهو يساعد على تهدئة تهيج الجلد والقضاء على الاحمرار الناتج عنه [٣]
اضرار زيت الزنجبيل
ان اضرار زيت الزنجبيل الصحية يمكن ان تحدث عند تناوله عن طريق الفم لذا يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه لتفادي التعرض لمضاعفاتها الصحية التي قد تطرا على الجسم جراء الاستخدام المفرط او الخاطئ ومن اضرار زيت الزنجبيل الصحية تتمثل فيما ياتي: [٢]
حدوث حرفة في الفم
الشعور بحرقان في الحلق
الشعور بالم في البطن
الاصابة بالاسهال
حدوث نزيف غير مبرر
ظهور كدمات
حدوث اضطرابات بضربات القلب
الاصابة بتحسس الجلد
طفح جلدي
حدوث تورم في الوجه واللسان والحلق
الاصابة بالدوخة
صعوبة في التنفس