فوائد شراب عصير الكركديه
لهذا الشراب اللذيذ فوائد عديدة فهو يعالج امراض عدة و يساعد في الحفاظ على الوزن السليم للجسم و من تلك الفوائد ما يلي:
- يعمل على ضبط معدل الضغط و السكر في الدم
-له قدرة على تنشيط عضلة القلب و تنظيم ضرباته
-يساعد في تنشيط الدورة الدموية
- يخفف من اضطرابات المعده و الهضم
-يعالج عدد من الامراض المزمنة مثل الروماتيزم و التهاب المفاصل
-يحمي من الانفلونزا لانه يحتوي على فيتامين ج
-يحارب الكوليسترول و يساهم في تخفيض نسبته في الدم
-شراب الكركدية مفيد للرجيم فهو يحتوي على انزيمات تساعد في عملية الهضم
طريقة تحضير شراب الكركديه
المواد المستخدمة :
- كاس من اوراق الكركديه
- كاس من الماء
- كاس من السكر و ماء الورد
طريقة التحضير :
- تحضير وعاء
- نضع اوراق الكركديه مع الماء على النار
- نتركه يغلي لمدة عشر دقائق
- بعد ذلك نضيف السكر و نحرك جيدا حتى يذوب تماما
- نترك الوعاء مغطى حتى يبرد على درجة حرارة المطبخ
- نصفي الخليط من اوراق الكركديه و بذلك نحصل على العصير المركز
في حال اردنا ان نشرب هذا العصير باردا يجب احضار نصف لتر من الماء المثلج و نسكبه على العصير المركز مع ماء الورد و نحرك جيدا حتى تختلط المكونات مع بعضها
اما اذا اردنا ان نشرب منه و هو ساخن فنكتفي باضافة الماء الساخن و نشرب العصير و لضمان افضل النتائج فيما يتعلق بخسارة الوزن يجب تناول كوب قبل وجبة الافطار و كوب قبل وجبة العشاء
لهذا الشراب اللذيذ فوائد عديدة فهو يعالج امراض عدة و يساعد في الحفاظ على الوزن السليم للجسم و من تلك الفوائد ما يلي:
- يعمل على ضبط معدل الضغط و السكر في الدم
-له قدرة على تنشيط عضلة القلب و تنظيم ضرباته
-يساعد في تنشيط الدورة الدموية
- يخفف من اضطرابات المعده و الهضم
-يعالج عدد من الامراض المزمنة مثل الروماتيزم و التهاب المفاصل
-يحمي من الانفلونزا لانه يحتوي على فيتامين ج
-يحارب الكوليسترول و يساهم في تخفيض نسبته في الدم
-شراب الكركدية مفيد للرجيم فهو يحتوي على انزيمات تساعد في عملية الهضم
طريقة تحضير شراب الكركديه
المواد المستخدمة :
- كاس من اوراق الكركديه
- كاس من الماء
- كاس من السكر و ماء الورد
طريقة التحضير :
- تحضير وعاء
- نضع اوراق الكركديه مع الماء على النار
- نتركه يغلي لمدة عشر دقائق
- بعد ذلك نضيف السكر و نحرك جيدا حتى يذوب تماما
- نترك الوعاء مغطى حتى يبرد على درجة حرارة المطبخ
- نصفي الخليط من اوراق الكركديه و بذلك نحصل على العصير المركز
في حال اردنا ان نشرب هذا العصير باردا يجب احضار نصف لتر من الماء المثلج و نسكبه على العصير المركز مع ماء الورد و نحرك جيدا حتى تختلط المكونات مع بعضها
اما اذا اردنا ان نشرب منه و هو ساخن فنكتفي باضافة الماء الساخن و نشرب العصير و لضمان افضل النتائج فيما يتعلق بخسارة الوزن يجب تناول كوب قبل وجبة الافطار و كوب قبل وجبة العشاء