الاثنين، 13 سبتمبر 2021

تعرف على فوائد الثوم الصحية للجسم وللتنحيف

فوائد الثوم
يلعب الثوم دورا كبيرا في انقاص الوزن حيث انه يعمل على القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم

كما ان للثوم دورا في ازالة الكرش للاشخاص الذين يعانون من ذلك

يساهم الثوم في مقاومة التهاب المعدة الذي يحدث نتيجة الجرثومة الحلزونية كما ان الثوم مطهر للمعدة ايضا

يقاوم الثوم تضخم البروستات ويساهم في حماية الرجال من الاصابة به

ان شرب عصير البرتقال المضاف اليه مهروس الثوم يساهم قي مقاومة فيروس الانفلونزا ويحمي الانسان من الاصابة به

يعتبر الثوم علاجا فعالا لمرض الثعلبة وامراض فروة الراس ويتم ذلك عن طريق القيام بفرك فروة الراس بالثوم

يعتبر الثوم ذو تاثير مهدئ للاعصاب

يساهم في حميات القلب من الاصابة بالجلطات

للثوم دورا مهما في مقاومة السعال الديكي

يعتبر الثوم مدرا طبيعيا للبول وبالتالي فهو مفيد للاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم كما انه مطهر للمسالك البولية







وصفات الثوم للتخسيس
المكونات

مجموعة من فصوص الثوم

ليمون بما مقداره ثلاث حبات ويفضل ان يكون الليمون الاصفر

ماء بما مقداره خمس كاسات

بقدونس بما مقداره ضمة واحدة





طريقة التحضير

في البداية يتم القيام بتقطيع الثوم بحيث يقطع كل فص منها الى قطعتين

يتم القيام بتقطيع الليمون الى عدة شرائح رقيقة

يوضع الماء في وعاء ويوضع على الغاز على نار هادئة

بعد ذلك تتم اضافة كل من الثوم والليمون الى الماء ويترك الى ان يغلي

ومن ثم تتم اضافة البقدونس الى الوعاء ويترك الى ان يغلي قليلا

يوضع الوعاء جانبا الى ان يبرد قليلا ومن ثم يصفى في زجاجة ويحفظ في الثلاجة

يشرب منه بشكل يومي وذلك بما مقداره ثلاث مرات بعد الاكل

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: