الاثنين، 13 سبتمبر 2021

كيفية تغيير السلوك المزعج للاشخاص

التفكير بقدرتك على تغيير سلوك شخص آخر :- قد تعتقد ان فكرة تغيير سلوك شخص امر سهل  و لكنه قد يفوق ما هو متوقع و اول ما عليك القيام به ان تؤمن بقدرتك على تغيير سلوك الشخص الآخر  بالاضافة الى انه يجدر بك ان تشعر بالراحة ان لم تستطيع ان تغير سلوك من حولك و لتفكر قليلا كيف يمكن ان يعيش الشخص ببساطة مع سلوكه الجديد؟ و هل يمكن تغيير السلوك الخاص بك حتى تستطيع استيعاب هؤلاء الفئة؟ حيث ان عملية ازعاج الآخرين و مضايقتهم من اجل تغيير سلوكهم امر يؤدي على القضاء على جميع الجهود المبذولة سابقا و كذلك قد يخسركم علاقتكم بمن تحبون و بمجرد ان تتقبل فكرة عدم تغير سلوك الشخص الآخر  فهذا قد يظهر استعدادكم للمحاولة دون الشعور بالياس و الاحباط




اجعل مشاعرك واضحة تجاه سلوك الشخص الآخر:- يجب ان تخبر الشخص الآخر عن طبيعة مشاعرك  على سبيل المثال ان تاخر شخص ما عن الموعد المحدد للقاء به عليك اخباره ان تصرفه يشعرك بانك لست ضمن اولوياته و هذا امر يجرحك فعلا و يشعرك بعدم اهميتك بالنسبة له




اطلب ما تريد :- حتى تتفادى الانزعاج من سلوكيات الشخص الآخر عليك مثلا ان تطلبه منه ترتيب الجدول الزمني الخاص به حتى يتاكد من وصوله اليك في الوقت المحدد  او عليك ان تطلب منه الاتصال بك في حال عدم قدرته على المجئ او ان كان سوف يتاخر في الوصول اليك و بذلك فانت تتفادى سلوكياته المزعجة




قم بمكافئة الشخص الآخر ان تغير سلوكه :- في حال قام الشخص الآخر بتغيير سلوكه المزعج لك عليك ان تكافئه على ذلك  سواء بالكلام اللطيف او بتقديم هدية للتعبير عن مدى سعادتك لكونه متفهما و متعاونا معك




تجاهل السلوك السيئ:- ان تجاوزت جميع المراحل دون ان تنجح في تغيير السلوك المزعج للشخص الآخر عليك اذن ان تتجاهل الامر و تكف عن التفكير
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: