السبت، 20 يوليو 2019

اسباب واعراض نقص البوتاسيوم وعلاجه والاطعمة التي تحتوي عليه

اسباب نقص البوتاسيوم
في الواقع يتم خسارة الكثير من البوتاسيوم عن طريق البول او العرق او مع البراز كما ان عدم تناول كمية كافية من الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وانخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم يمكن ان يؤدي الى نقص بوتاسيوم الدم وان معظم الحالات التي ينتج فيها نقص بوتاسيوم الدم تكون ناجمة عن اعراض او آثار جانبية لحالات وادوية اخرى ويجب معرفة السبب ليتمكن الطبيب من علاج نقص البوتاسيوم بشكل دقيق ومن الحالات التي تؤدي الى نقص البوتاسيوم ما ياتي:

متلازمة بارتر وهي اضطراب وراثي نادر يصيب الكلى ويسبب اختلال في مستويات الملح والبوتاسيوم

متلازمة غيتلمان وهي اضطراب وراثي نادر يصيب الكلى ايضا ويسبب خللا في الايونات في الجسم

متلازمة ليدل وهو اضطراب نادر يسبب زيادة في ضغط الدم ونقص بوتاسيوم الدم

متلازمة كوشينغ وهي حالة نادرة ناتجة عن التعرض طويل الاجل للكورتيزول

تناول مواد مثل البنتونيت -الصلصال- او الجلسرين

مدرات البول المهدرة للبوتاسيوم مثل مدرات البول الثيازيدية والحلقية

الاستخدام طويل الاجل من المواد المسهلة

جرعات عالية من البنسلين

الحماض الكيتوني السكري

نقص المغنيسيوم

اضطرابات الغدة الكظرية

سوء التغذية







اعراض نقص البوتاسيوم
تعتمد اعراض نقص البوتاسيوم على شدة النقص ويجب على المريض وصف اعراضه بدقة ليتمكن الطبيب من تحديد طرق علاج نقص البوتاسيوم ويمكن ان تشمل الاعراض ارتفاع ضغط الدم والامساك ومشاكل في الكلى وضعف العضلات والتعب ومشاكل في القلب وغيرها من الاضطرابات الصحية وسيتم تفصيل بعضها على الشكل الآتي:




الامساك
يلعب البوتاسيوم دورا مهما في نقل الرسائل من الدماغ الى العضلات وبالتالي تنظيم تقلصات العضلات ويمكن ان تؤثر مستويات البوتاسيوم المنخفضة على العضلات الملساء في الامعاء والتي يمكن ان تبطئ مرور الطعام الذي تم هضمه مما يمكن ان يسبب الامساك والشعور بالنفخة والانزعاج




ضعف العضلات
يمكن لنقص البوتاسيوم ان يؤثر على العضلات الاخرى في الجسم بما في ذلك عضلات الذراعين والساقين مما يمكن ان يؤدي الى ضعف العضلات العام والتشنج كما يفقد الشخص كميات صغيرة من البوتاسيوم من خلال التعرق وهذا هو السبب في ان التعرق الشديد بسبب النشاط البدني المكثف او التواجد في مناخ حار يمكن ان يؤدي في كثير من الاحيان الى ضعف العضلات او تشنجها





ارتفاع ضغط الدم
يمكن ان تؤدي مستويات البوتاسيوم المنخفضة الى ارتفاع في ضغط الدم وخاصة لدى الاشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الصوديوم او الملح وذلك لان للبوتاسيوم دور مهم في توسيع الاوعية الدموية مما يساعد على خفض ضغط الدم




حالة البوال
البوال او البوليوريا او البيلة المتعددة وهي حالة مرضية تسبب زيادة كمية البول ومن المعروف ان الكلى مسؤولة عن ازالة الفضلات وتنظيم مستويات السوائل والشوادر -مثل الصوديوم والبوتاسيوم- في الدم وذلك عن طريق تمرير الفضلات السائلة والشوارد الزائدة من الجسم اثناء التبول ويمكن ان يتعارض نقص بوتاسيوم الدم مع قدرة الكلى على موازنة مستويات السوائل والشوارد في مجرى الدم مما يمكن ان يؤدي الى زيادة التبول او البوال





علاج نقص البوتاسيوم
يعتمد علاج نقص البوتاسيوم على السبب الذي ادى لذلك كما سيحتاج الشخص الذي يعاني من نقص بوتاسيوم الدم وتظهر لديه الاعراض الى دخول المستشفى وسيتطلب الامر ايضا مراقبة القلب للتاكد من ان ايقاع القلب طبيعي ويتطلب علاج نقص البوتاسيوم في المستشفى الى اتباع نهج معين متعدد الخطوات:




ازالة الاسباب
بعد تحديد السبب الكامن وراء هذا النقص سيحدد الطبيب العلاج المناسب فعلى سبيل المثال قد يصف الطبيب ادوية لتقليل الاسهال او القيء او تغيير الدواء





تعويض مستويات البوتاسيوم
يمكن تناول مكملات البوتاسيوم لاستعادة مستويات البوتاسيوم المنخفضة كما يمكن تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم ولكن في حالات انخفاض مستويات البوتاسيوم بشكل كبير قد يحتاج المريض الى تسريب البوتاسيوم وريديا





مراقبة مستويات البوتاسيوم
وهي نقطة مهمة في علاج نقص البوتاسيوم حيث يقوم الطبيب بفحص مستويات البوتاسيوم للتاكد من انها لا تنعكس وتتسبب فرط البوتاسيوم في الدم بدلا من ذلك






بعض الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
تحتوي العديد من الاطعمة على البوتاسيوم فالاطعمة المذكورة ادناه تعد مصدر غني بالبوتاسيوم فاذا كان الشخص بحاجة الى زيادة كمية البوتاسيوم في النظام الغذائي اليومي فيجب عليه تعديل نمط حياته الغذائي بادخال بعض الفواكه والخضروات الآتية الغنية بالبوتاسيوم الى نظامه الغذائي:

الموز والبرتقال والشمام والعسل والمشمش والجريب فروت وبعض الفواكه المجففة مثل الخوخ والزبيب والتمر
السبانخ المطبوخة
القرنبيط المطبوخ
البطاطس
البطاطا الحلوة
الفطر
البازيلاء
الخيار
الكوسا
الباذنجان
القرع
الخضار الورقية

0 komentar: