ما هي اسباب واعراض لين العظام وكيفية الوقاية

اسباب ليونة العظام واعراضها

اعراض لين العظام
هناك اعراض قليلة للين العظام واكثرها شيوعا هو سهولة تكسر العظام وضعف العضلات؛ ويحدث ذلك بسبب وجود مشكلة في منطقة اتصال العضلات بالعظام والاشخاص المصابون بلين العظام قد يعانون من صعوبة في المشي او انهم قد يتمايلون اثناء المشي والم العظام خاصة في الفخذين احد اعراض لين العظام الشائعة وقد ينتشر الالم من الفخذين الى المناطق الآتية:

اسفل الظهر
الحوض
الساقين
الاضلاع
وفي حال انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم بشكل كبير؛ قد يعاني الفرد من:

عدم انتظام في ضربات القلب

خدران حول الفم

خدران في الذراعين والساقين

تشنج في اليدين والقدمين







اسباب لين العظام
تعتمد العظام على معادن محددة لكي تنمو وتحافظ على صلابتها وحين لا يحصل الجسم على هذه المعادن بقدر كاف؛ يصاب الفرد بلين العظام وهناك اسباب مختلفة لحدوث ذلك ابرزها:


عدم الحصول على قدر كاف من فيتامين د: يحتاج الجسم هذا الفيتامين لامتصاص الكالسيوم من الغذاء ويمكن الحصول عليه من بعض الاطعمة او المكملات الغذائية ونقص في فيتامين د قد يؤثر سلبا على صحة العظام


صعوبة امتصاص الجسم لفيتامين د: بعض العمليات الجراحية التي ينتج عنها ازالة جزء من المعدة او الامعاء ومرض الاضطرابات الهضمية وبعض اضطرابات الكلى والكبد قد تؤثر في قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د او تحويله الى شكله النشط


اسباب اخرى: قد تتسبب بعض عقاقير التشنج بلين العظام وقد يحدث كذلك في حال عدم تعامل الكلى مع الاحماض بشكل صحيح ومع مرور الوقت تعمل الاحماض الزائدة على اذابة العظام ببطء وفي بعض الحالات النادرة قد يحدث لين العظام بسبب مرض وراثي






تشخيص لين العظام
قد يكون من الصعب تشخيص اصابة الفرد بمرض لين العظام وليتمكن الطبيب من التشخيص بدقة واستبعاد اضطرابات العظام الاخرى كهشاشة العظام لا بد من اجراء احد الفحوصات الآتية:

فحوصات الدم والبول: ويساعد هذا في الكشف عن انخفاض مستويات فيتامين د واي مشاكل في معدني الكالسيوم والفسفور

صورة اشعة سينية: بعض الشقوق الطفيفة في العظام والتي تظهر في صورة الاشعة السينية قد تكون احدى علامات لين العظام

خزعة عظم: باستخدام التخدير الكامل يقوم الجراح بادخال ابرة رفيعة في الجلد الى عظام الحوض فوق الفخذ؛ لاخذ عينة صغيرة من العظم وعلى الرغم من دقة خزعة العظم في الكشف عن لين العظام الا انه يندر استخدامها في التشخيص





علاج لين العظام
قد يسهم الحصول على كمية كافية من فيتامين د عن طريق المكملات الغذائية ولمدة تتراوح من عدة اسابيع الى اشهر في علاج لين العظام والحفاظ على المستوى الطبيعي لفيتامين د ويتطلب الامر في الغالب الاستمرار في تناول هذه المكملات وقد يوصي مقدم الرعاية الصحية بزيادة استهلاك الكالسيوم والفسفور سواء عن طريق المكملات الغذائية او النظام الغذائي ويساعد احيانا علاج الامراض التي تؤثر في ايض فيتامين د كامراض الكلى والكبد او انخفاض مستويات الفسفور في تحسين اعراض وعلامات لين العظام




الوقاية من لين العظام
لين العظام الذي يحدث بسبب عدم التعرض الكافي لاشعة الشمس او انخفاض كمية فيتامين د في النظام الغذائي يمكن الوقاية منه عن طريق الحصول على قدر كاف من فيتامين د من خلال الخطوات الآتية:


تناول اطعمة غنية بفيتامين د: وتشمل هذه الاطعمة الاسماك الدهنية كالسلمون والماكريل والسردين بالاضافة الى صفار البيض والاغذية المدعمة بفيتامين د كالحبوب والخبز والحليب واللبن


تناول المكملات الغذائية عند الحاجة: في حال عدم الحصول على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن عن طريق النظام الغذائي او في حال الاصابة بحالة صحية تؤثر على قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية بشكل مناسب لا بد من استشارة الطبيب حول تناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د


ان التعرض لاشعة الشمس دون حماية؛ قد يتسبب في زيادة خطر الاصابة بسرطان الجلد ولا يوجد حتى الآن اجماع بين الخبراء حول المدة الآمنة والكافية للتعرض لاشعة الشمس لمنع او علاج لين العظام




الفرق بين لين العظام وهشاشة العظام
لين العظام هو ضعف في العظام ناتج عن مشاكل في عملية تشكيل وبناء العظام اما هشاشة العظام فهي ضعف العظام الحية التي تكونت اصلا ويتم الآن اعادة تشكيلها

0 التعليقات: