معلومات عن ضغط الدم الانقباضي
تناول الغذاء الصحي يساعد على ابقاء قيم الضغط الانقباضي ضمن مستواها الطبيعي
تمثل قيمة الضغط الانقباضي القيمة العليا عند قياس الضغط حيث تكون في العادة اعلى من قيمة الضغط الانبساطي الذي يمثل بدوره القيمة السفلى
تعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر وصحيح من الامور التي تبقي على قيمة الضغط ضمن المعدل الصحيح وتقي من حدوث ارتفاع في قيمتها
تعد قيمته افضل مؤشر للامراض والمخاطر التي قد تصيب القلب والاوعي الدموية في حالة ارتفاعه وهذه الامراض مثل الجلطات القلبية او الدماغية والازمات القلبية والقصور الذي يحدث للقلب
يحدث هذا النوع من الضغط عند انقباض عضلة القلب ودفع الدم في اكبر وامرن شرايين الجسم وهو الشريان الابهر وبالتالي وللسماح بمرور الدم من خلاله فان هذا الشريان سوف يتمدد بشكل جانبي
يعد التدخين من العادات الصحية الخاطئة التي تزيد من مشكلة ارتفاع الضغط
الوزن الزائد والكسل والجلوس لفترات طويلة دون بذل اي مجهود لتنشيط الجسم يساهم في رفع مستويات الضغط
ضغط الدم الانبساطي
تمثل قيمته السفلى وتكون في العادة اقل من الضغط الانقباضي
يحدث هذا الضغط عند عودة الشريان الابهر الى وضعه الطبيعي ويقوم بالضغط على الدم ليستمر بالجريان الى القلب وهذا يكون عند انبساط عضلة القلب وارتخائه ما بين انقباضين
يحدث في بعض الحالات انخفاض في قيم ضغط الدم الانبساطي وقد يحدث هذا في حالة وقوف الشخص بشكل مفاجئ او عندما يقوم الاشخاص بالوقوف دون حراك لمدة طويلة
تتعدد اسباب انخفاض ضغط الدم الانبساطي منها الاصابة بالسكري والاسهال والتقيؤ وبذل جهد كبير او عدم الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء وكذلك التعرض للجفاف نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم
تناول الغذاء الصحي يساعد على ابقاء قيم الضغط الانقباضي ضمن مستواها الطبيعي
تمثل قيمة الضغط الانقباضي القيمة العليا عند قياس الضغط حيث تكون في العادة اعلى من قيمة الضغط الانبساطي الذي يمثل بدوره القيمة السفلى
تعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر وصحيح من الامور التي تبقي على قيمة الضغط ضمن المعدل الصحيح وتقي من حدوث ارتفاع في قيمتها
تعد قيمته افضل مؤشر للامراض والمخاطر التي قد تصيب القلب والاوعي الدموية في حالة ارتفاعه وهذه الامراض مثل الجلطات القلبية او الدماغية والازمات القلبية والقصور الذي يحدث للقلب
يحدث هذا النوع من الضغط عند انقباض عضلة القلب ودفع الدم في اكبر وامرن شرايين الجسم وهو الشريان الابهر وبالتالي وللسماح بمرور الدم من خلاله فان هذا الشريان سوف يتمدد بشكل جانبي
يعد التدخين من العادات الصحية الخاطئة التي تزيد من مشكلة ارتفاع الضغط
الوزن الزائد والكسل والجلوس لفترات طويلة دون بذل اي مجهود لتنشيط الجسم يساهم في رفع مستويات الضغط
ضغط الدم الانبساطي
تمثل قيمته السفلى وتكون في العادة اقل من الضغط الانقباضي
يحدث هذا الضغط عند عودة الشريان الابهر الى وضعه الطبيعي ويقوم بالضغط على الدم ليستمر بالجريان الى القلب وهذا يكون عند انبساط عضلة القلب وارتخائه ما بين انقباضين
يحدث في بعض الحالات انخفاض في قيم ضغط الدم الانبساطي وقد يحدث هذا في حالة وقوف الشخص بشكل مفاجئ او عندما يقوم الاشخاص بالوقوف دون حراك لمدة طويلة
تتعدد اسباب انخفاض ضغط الدم الانبساطي منها الاصابة بالسكري والاسهال والتقيؤ وبذل جهد كبير او عدم الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء وكذلك التعرض للجفاف نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم