الأربعاء، 10 يوليو 2019

معلومات عن ضغط الدم الانقباضي والانبساطي

معلومات عن ضغط الدم الانقباضي
تناول الغذاء الصحي يساعد على ابقاء قيم الضغط الانقباضي ضمن مستواها الطبيعي


تمثل قيمة الضغط الانقباضي القيمة العليا عند قياس الضغط حيث تكون في العادة اعلى من قيمة الضغط الانبساطي الذي يمثل بدوره القيمة السفلى


تعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر وصحيح من الامور التي تبقي على قيمة الضغط ضمن المعدل الصحيح وتقي من حدوث ارتفاع في قيمتها


تعد قيمته افضل مؤشر للامراض والمخاطر التي قد تصيب القلب والاوعي الدموية في حالة ارتفاعه وهذه الامراض مثل الجلطات القلبية او الدماغية والازمات القلبية والقصور الذي يحدث للقلب


يحدث هذا النوع من الضغط عند انقباض عضلة القلب ودفع الدم في اكبر وامرن شرايين الجسم وهو الشريان الابهر وبالتالي وللسماح بمرور الدم من خلاله فان هذا الشريان سوف يتمدد بشكل جانبي


يعد التدخين من العادات الصحية الخاطئة التي تزيد من مشكلة ارتفاع الضغط


الوزن الزائد والكسل والجلوس لفترات طويلة دون بذل اي مجهود لتنشيط الجسم يساهم في رفع مستويات الضغط






ضغط الدم الانبساطي
تمثل قيمته السفلى وتكون في العادة اقل من الضغط الانقباضي


يحدث هذا الضغط عند عودة الشريان الابهر الى وضعه الطبيعي ويقوم بالضغط على الدم ليستمر بالجريان الى القلب وهذا يكون عند انبساط عضلة القلب وارتخائه ما بين انقباضين


يحدث في بعض الحالات انخفاض في قيم ضغط الدم الانبساطي وقد يحدث هذا في حالة وقوف الشخص بشكل مفاجئ او عندما يقوم الاشخاص بالوقوف دون حراك لمدة طويلة


تتعدد اسباب انخفاض ضغط الدم الانبساطي منها الاصابة بالسكري والاسهال والتقيؤ وبذل جهد كبير او عدم الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء وكذلك التعرض للجفاف نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم

0 komentar: