الخميس، 11 يوليو 2019

تعرف على فوائد الشعير الصحية

ما هي فوائد الشعير
لنبات الشعير فوائد غذائية و علاجية كثيره جدا ويمن توضيح تلك الفوائد من خلال ما يلي:


_يؤخر ظهور اعراض الشيخوخة


_يقوي جهاز المناعة


_تخفيف الاكتئاب و الحزن


_ينشط الحركة الدموية في الامعاء


_يساعد في التخلص من الفضلات الزائده في جسم الانسان


_يقلل من هضم النشويات و السكريات


_مهدئ للقولون


_يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز البولي


_يعمل كمرطب طبيعي للجسم


_مفيد للمراة الحامل فهو يمنع اصابتها بالتهاب المسالك البولية و يقوي صحتها وصحة الجنين كما يقوم بتنظيم مستوى سكر الدم عندها و يمنع تورم الاقدام الناتج عن احتباس السوائل


_يحتوي على الكثير من الفيتامينات و المعادن لذلك هو مفيد في حالات فقر الدم


_يعمل على حرق السعرات الحرارية وسبب ذلك انه يحتوي على الكثير من الالياف


_يساعد في تخفيف الوزن بشكل ممتاز


_يعمل على تنشيط كرات الدم البيضاء


_يعالج امراض القلب


_يقوي الاعصاب و ينشط الكبد و يمنع تشكل حصى الكلى


_يعالج حالات انخفاض ضغط الدم





علاقة الشعير بالكوليسترول
ان علاقة الشعير بالكوليسترول لا يمكن وصفها بالجيده على الاطلاق فالشعير يعتبر اكبر عدو لارتفاع الكوليسترول حيث يقوم الشعير بفضل المواد الغذائية الموجوده به على تخفيض نسيبة الكوليسترول في الدم وذلك وفق اليه محدده يمكن شرحها كالاتي:


تتصادم الالياف الموجودة في مادة الشعير مع الكوليسترول الزائد عن حاجة الجسم فتقضي على تلك الميات الزائده منه وبعد ذلك تعمل الالياف على انتاج بعض الاحماض التي يتم امتصاصها عن طريق القولون و بذلك تمنع حدوث زياده اخرى في مستوى الكوليسترول





هل شراب الشعير يفيد التهابات الحلق
يساعد تناول الشعير مع القرفة او الزنجبيل في السيطرة على التهابات الحلق و البلعوم و اللوزتين كما و يقضي على السعال

0 komentar: