الأحد، 21 يوليو 2019

وصفات منقوع ماء للاقدام المتعبة

الماء الدافئ
يضاف الماء الدافئ الى كوب ملح الابسوم  و العناصر الطبيعية المتكونة من النعناع و الليمون و بتلات الورد الموجودة في وعاء كبير و يتم تحريكهم جيدا الى ان يذوب الملح و يمكن اضافة بضع قطرات من زيت اللوز للمساعدة في الترطيب





مدة النقع
يمكن نقع هذه المكونات في حوض الاستحمام الخاص في حال عدم وحود وعاء كبير مع اغلاقه باحكام بسدادة الحوض و لكن يفضل استخدام الوعاء لسهولة استخدامه و لمرونة التنقل ضمن ارجاء المنزل بدلا من التزام الحمام كما يلزم نقع القدمين بهذا المنقوع لمدة 20 دقيقية على الاقل للحصول على الفائدة و الراحة و الاستجمام المرجوة





الملح الانجليزي او ملح الايبسوم
يعتبر هذا الملح المكون الرئيسي للمنقوع لفوائده العلاجية العديدة و التي تتمثل باخراج السموم من الجسم و استبعادها و تقديم الراحة و الاسترخاء للعضلات و المفاصل المتالمة حيث يمكن استعمال كوب كامل من هذا الملح و اضافته الى المنقوع





النعناع و الليمون و بتلات الورد
تستخدم كلا من هذه العناصر الثلاثة لاضفاء رائحة جذابة و جميلة الى المنقوع كما يساهم وجودها في تنشيط الدورة الدموية لاحتواءها على خصائص منعشة و خاصة عند استعمال الليمون و النعناع الطازج في المنقوع

0 komentar: