احماض خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مجموعة من الاحماض التي لها العديد من الفوائد الغذائية والتجميلية والتي تنتج اثناء عملية التخمر التي تحدث اثناء تحضير الخل من اهم هذه الاحماض:
حمض الخليك: يعتبر هذا الحمض من مضاد الفطريات والميكروبات عند استخدامه موضعيا فانه يزيل البكتيريا التي قد تكون مرتبطة اما بالتهابات او الامراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية والتهاب الجلد الدهني والاكزيما
حامض الستريك: هو حمض الفا هيدروكسي يستخدم لزيادة معدل دوران خلايا الجلد وقد ثبت انه يقلل التجاعيد والبقع العمرية
حمض اللبنيك: هو احد مكونات مكافحة التجاعيد والتصبغ الموجودة في منتجات العناية بالبشرة التي لا تحتاج الى وصفة طبية ومنتجات العناية بالبشرة ذات المستوى الاحترافي
حمض الماليك: هو ايضا حمض الفا هيدروكسي الذي له خصائص تقشير عند تطبيقه على الجلد ولكنه اقل تهيجا من احماض الفا هيدروكسي الاخرى مما يجعله مناسبا للافراد ذوي البشرة الحساسة
فوائد خل التفاح للبشرة
تعددت استعمالات خل التفاح عبر العصور فقد استخدم لاغراض منزلية وللطهي وهو ايضا علاج شعبي قديم لما يحتويه من عناصر مهمة وعلاجية وتعد المشاكل الجلدية واحدة من اهم الاغراض العلاجية التي يستخدم فيها خل التفاح فهو يعالج العديد من الامراض الجلدية منها:
يعالج حب الشباب: يتشكل حب الشباب عندما يتراكم الكيراتين وهو البروتين الرئيسي في بشرتك في المسام ويشكل سدادة تشمل الرؤوس البيضاء والسوداء يحلل حامض الستريك الكيراتين بحيث يقوم بفتح المسام ويتم تصريف البروتين كما انه يساعد في جعل المسام تبدو اصغر ويحسن ظهور حب الشباب
تهدئة وتقشير الجلد: يهدئ البشرة ويتركها ناعمة ونضرة فحمض الفا هيدروكسي يزيل خلايا الجلد الميتة ويكشف عن خلايا بشرة صحية جديدة
يستخدم كتونر للبشرة لتصغير المسام: يحتوي خل التفاح على خصائص قابضة مما يساعد في تصغير المسام وتقليل الزيوت لمن لديهم بشرة دهنية كما انه ينظم مستوى درجة الحموضة لبشرتك يحضر التونر باضافة الماء وبضع قطرات من اي زيت عطري الى خل التفاح
ازالة البقع والتصبغات وحروق الشمس ومحاربة التجاعيد: يساعد في ازالة البقع العمرية ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
يعالج الاكزيما او الصدفية: يجب على المرضى المصابين بالصدفية او الاكزيما ان يكونوا حريصين على استخدام خل التفاح الطبيعي عند الاصابة بالاكزيما يكون الجلد رقيق فلا يشكل حاجز جيد يحول دون دخول الملوثات لذلك يكون اكثر عرضة للبكتيريا والفطريات والكائنات الحية الاخرى ولكن يجيب ان يكونوا حذرين لانه اذا تم وضعه على الجلد المجروح او المتشقق او النازف فسيحترق
معالجة الوردية: ان الاشخاص المصابين بالوردية يجب ان يكونوا حذرين للغاية في استخدام خل التفاح لان بشرتهم تكون حساسة للغاية وان الطبقة الخارجية تالفة بالفعل وهذا يعني ان الخل يمكن ان يحسن الوضع الى حالة افضل ويمكن ان يزيد الامر سوءا اذا تم استخدامه بشكل مناسبات او بدون تخفيف حيث لا يوصى بالاسراف في استخدام خل التفاح لان الوردية متعددة العوامل ويمكن ان يكون سببها رد فعل على الكائنات الطبيعية في البشرة او الشمس او الطعام حار او القهوة او حتى كريم غير مناسب للبشرة
يعالج الالتهابات الجلدية: يستخدم محلول الخل المخفف للعدوى المزمنة او الحادة بالجلد مثل الالتهابات الفطرية التي تشمل قدم الرياضي وداحس ويعتبر الخل علاج فعال بشكل خاص في علاج الالتهابات التي تحدث في اظفار الاصابع بسبب نوع من البكتيريا تسمى الزائفة يستخدم ايضا للقضاء على رائحة العرق والقدمين حيث يعمل على قتل الميكروبات المسببة للرائحة
طريقة استخدام خل التفاح للبشرة
تبعا للمشكلة الموجودة في البشرة يتم استخدام خل التفاح بطريقة معينه نظمن بها الوصول الى افضل النتائج فهناك طرق متعددة لاستخدام خل التفاح في معالجة البشرة عل سبيل المثال للتخلص من حب الشباب او حروق الشمس او لتقشير البشرة يمزج خل التفاح الطبيعي غير المفلتر مع الماء المصفى في وعاء ينقع كرة قطنية في المحلول ثم يتم تطبيقها على الجلد المصاب لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ يتم تطبيق الوصفة عدة مرات يوميا لبضعة ايام لرؤية النتيجة[٤] اما للتخلص ممن رائحة القدمين او فطريات القدم او مشكلة قدم الرياضي يتم ملئ حوض باستخدام6 اكواب من الماء الدافئ مع 3 اكواب من الخل ثم تغمر القدمين بالحوض لمدة 10 الى 20 دقيقة كرر هذه العملية يوميا او حتى تختفي مشاكل القدمين
تحذيرات استخدام خل التفاح على البشرة
لا يوصى بتطبيق خل التفاح النقي على البشرة لان الاحماض الموجودة فيه قد تسبب حروقا كيميائية وتهيجا حيث ينصح بتخفيف ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب واحد من الماء وهناك مجموعة واسعة من التركيزات الموصى بها ولكن من المستحسن عموما البدء من تركيز 4% ومعرفة مقدار ما يمكنك تحمله حيث كلما زاد التركيز زاد احتمال تهيج الجلد ولكن من المحتمل ايضا ان يعمل بشكل افضل بسبب ارتفاع مستويات حامض الخليك وحمض الستريك اما اذا كانت البشرة جافة فيمكن استخدام الخل بشكل عام دون تجريد البشرة من طبقة الدهون لمنع المهيجات من اختراق الجلد
يحتوي خل التفاح على مجموعة من الاحماض التي لها العديد من الفوائد الغذائية والتجميلية والتي تنتج اثناء عملية التخمر التي تحدث اثناء تحضير الخل من اهم هذه الاحماض:
حمض الخليك: يعتبر هذا الحمض من مضاد الفطريات والميكروبات عند استخدامه موضعيا فانه يزيل البكتيريا التي قد تكون مرتبطة اما بالتهابات او الامراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية والتهاب الجلد الدهني والاكزيما
حامض الستريك: هو حمض الفا هيدروكسي يستخدم لزيادة معدل دوران خلايا الجلد وقد ثبت انه يقلل التجاعيد والبقع العمرية
حمض اللبنيك: هو احد مكونات مكافحة التجاعيد والتصبغ الموجودة في منتجات العناية بالبشرة التي لا تحتاج الى وصفة طبية ومنتجات العناية بالبشرة ذات المستوى الاحترافي
حمض الماليك: هو ايضا حمض الفا هيدروكسي الذي له خصائص تقشير عند تطبيقه على الجلد ولكنه اقل تهيجا من احماض الفا هيدروكسي الاخرى مما يجعله مناسبا للافراد ذوي البشرة الحساسة
فوائد خل التفاح للبشرة
تعددت استعمالات خل التفاح عبر العصور فقد استخدم لاغراض منزلية وللطهي وهو ايضا علاج شعبي قديم لما يحتويه من عناصر مهمة وعلاجية وتعد المشاكل الجلدية واحدة من اهم الاغراض العلاجية التي يستخدم فيها خل التفاح فهو يعالج العديد من الامراض الجلدية منها:
يعالج حب الشباب: يتشكل حب الشباب عندما يتراكم الكيراتين وهو البروتين الرئيسي في بشرتك في المسام ويشكل سدادة تشمل الرؤوس البيضاء والسوداء يحلل حامض الستريك الكيراتين بحيث يقوم بفتح المسام ويتم تصريف البروتين كما انه يساعد في جعل المسام تبدو اصغر ويحسن ظهور حب الشباب
تهدئة وتقشير الجلد: يهدئ البشرة ويتركها ناعمة ونضرة فحمض الفا هيدروكسي يزيل خلايا الجلد الميتة ويكشف عن خلايا بشرة صحية جديدة
يستخدم كتونر للبشرة لتصغير المسام: يحتوي خل التفاح على خصائص قابضة مما يساعد في تصغير المسام وتقليل الزيوت لمن لديهم بشرة دهنية كما انه ينظم مستوى درجة الحموضة لبشرتك يحضر التونر باضافة الماء وبضع قطرات من اي زيت عطري الى خل التفاح
ازالة البقع والتصبغات وحروق الشمس ومحاربة التجاعيد: يساعد في ازالة البقع العمرية ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
يعالج الاكزيما او الصدفية: يجب على المرضى المصابين بالصدفية او الاكزيما ان يكونوا حريصين على استخدام خل التفاح الطبيعي عند الاصابة بالاكزيما يكون الجلد رقيق فلا يشكل حاجز جيد يحول دون دخول الملوثات لذلك يكون اكثر عرضة للبكتيريا والفطريات والكائنات الحية الاخرى ولكن يجيب ان يكونوا حذرين لانه اذا تم وضعه على الجلد المجروح او المتشقق او النازف فسيحترق
معالجة الوردية: ان الاشخاص المصابين بالوردية يجب ان يكونوا حذرين للغاية في استخدام خل التفاح لان بشرتهم تكون حساسة للغاية وان الطبقة الخارجية تالفة بالفعل وهذا يعني ان الخل يمكن ان يحسن الوضع الى حالة افضل ويمكن ان يزيد الامر سوءا اذا تم استخدامه بشكل مناسبات او بدون تخفيف حيث لا يوصى بالاسراف في استخدام خل التفاح لان الوردية متعددة العوامل ويمكن ان يكون سببها رد فعل على الكائنات الطبيعية في البشرة او الشمس او الطعام حار او القهوة او حتى كريم غير مناسب للبشرة
يعالج الالتهابات الجلدية: يستخدم محلول الخل المخفف للعدوى المزمنة او الحادة بالجلد مثل الالتهابات الفطرية التي تشمل قدم الرياضي وداحس ويعتبر الخل علاج فعال بشكل خاص في علاج الالتهابات التي تحدث في اظفار الاصابع بسبب نوع من البكتيريا تسمى الزائفة يستخدم ايضا للقضاء على رائحة العرق والقدمين حيث يعمل على قتل الميكروبات المسببة للرائحة
طريقة استخدام خل التفاح للبشرة
تبعا للمشكلة الموجودة في البشرة يتم استخدام خل التفاح بطريقة معينه نظمن بها الوصول الى افضل النتائج فهناك طرق متعددة لاستخدام خل التفاح في معالجة البشرة عل سبيل المثال للتخلص من حب الشباب او حروق الشمس او لتقشير البشرة يمزج خل التفاح الطبيعي غير المفلتر مع الماء المصفى في وعاء ينقع كرة قطنية في المحلول ثم يتم تطبيقها على الجلد المصاب لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ يتم تطبيق الوصفة عدة مرات يوميا لبضعة ايام لرؤية النتيجة[٤] اما للتخلص ممن رائحة القدمين او فطريات القدم او مشكلة قدم الرياضي يتم ملئ حوض باستخدام6 اكواب من الماء الدافئ مع 3 اكواب من الخل ثم تغمر القدمين بالحوض لمدة 10 الى 20 دقيقة كرر هذه العملية يوميا او حتى تختفي مشاكل القدمين
تحذيرات استخدام خل التفاح على البشرة
لا يوصى بتطبيق خل التفاح النقي على البشرة لان الاحماض الموجودة فيه قد تسبب حروقا كيميائية وتهيجا حيث ينصح بتخفيف ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب واحد من الماء وهناك مجموعة واسعة من التركيزات الموصى بها ولكن من المستحسن عموما البدء من تركيز 4% ومعرفة مقدار ما يمكنك تحمله حيث كلما زاد التركيز زاد احتمال تهيج الجلد ولكن من المحتمل ايضا ان يعمل بشكل افضل بسبب ارتفاع مستويات حامض الخليك وحمض الستريك اما اذا كانت البشرة جافة فيمكن استخدام الخل بشكل عام دون تجريد البشرة من طبقة الدهون لمنع المهيجات من اختراق الجلد