الاثنين، 13 سبتمبر 2021

ما هي اسباب الانتفاخ تحت العين وكيفية التخلص منه

اسباب تورم تحت العين


اسباب انتفاخ تحت العين
يوجد مجموعة من الاسباب المتعلقة بالانتفاخات الظاهرة تحت العين وتاتي على النحو التالي:

تغيير هرمونات الجسم واحتباس السوائل به بسبب تناول المشروبات الكحولية بشكل مفرط

الاسراف في تدخين السجائر

قد تقف العوامل الوراثية سببا وراء حدوث هذه المشكلة

ارتداء العدسات اللاصقة بشكل كبير وهي ملوثة

الاصابة بالعدوى البكتيرية في منطقة العين

احتباس السوائل في داخل الجسم بسبب الاكثار والاسراف في تناول الاطعمة المملحة مما يؤدي الى انتفاخ الجفون

الحساسية الناتجة بسبب تناول بعض الادوية او تناول انواع معينة من الاطعمة

نقص واضح في نشاط الغدة الدرقية حيث ان هذا السبب هو اكثر الاسباب شيوعا

عدم الحصول على ساعات نوم كافية خلال اليوم او النوم لفترة طويلة جدا من الوقت

البكاء بشكل كثير مما يؤدي الى انتفاخ الانسجة المحيطة حول العين بسبب الاملاح التي تتواجد في الدموع







كيفية القضاء على انتفاخ تحت العين
يوجد مجموعة من النصائح التي تساعد على التخلص من انتفاخات تحت العين وتاتي على النحو التالي:

ينصح بالاقلاع بشكل نهائي عن التدخين ذلك انه قد يسبب حدوث جفاف البشرة وظهور التجاعيد بشكل مبكر كما يؤدي لالحاق الضرر بالجسم كامل

تجنب اي عمل يقوم على سحب السوائل والماء من الجسم مثل الافراط في تناول الكحول فالماء اذا جف من الجسم يؤدي لنفس المشكلة

الامتناع عن تناول الاملاح من خلال وضع مملحة الطعام جانبا عند تناول الوجبات اليومية فانتفاخ العين يدل على ارتفاع مستوى الاملاح في الجسم

تناول كمية وفيرة من الماء بمقدار سبع الى ثمن اكواب يوميا مع المواظبة على شرب كوب من الماء قبل النوم وستلاحظ النتائج الفعالة

غير وضعية نومك اذا كنت تنام على بطنك او على جانبك لان تاثير الجاذبية يعمل على تجميع السوائل تحت العين مما يؤدي لانتفاخها

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: