كيفية الحفاظ على البشرة من الشيخوخة
تجنب التعرض المباشر لاشعة الشمس كونها السبب الرئيسي لظهور التجاعيد
ارتداء النظارة الشمسية فهي تقوم على حماية الجلد حول العينين من اضرار اشعة الشمس مما يؤدي لحمايتها من التجاعيد
الابتعاد عن الدخان بقدر المستطاع ذلك ان الدخان يؤدي الى ظهور التجاعيد على البشرة من خلال افراز انزيم يعمل على تحطيم الكولاجين والايلاستين
استخدام مضادات الشمس وكريمات الوجه ولكنها لا تحمي البشرة من التجاعيد بالقدر الكافي
النوم لساعات كافية لان ذلك سيؤدي الى افراز هرمون النمو البشري HGH والذي يساعد على خلو البشرة من التجاعيد
تجنب النوم باتجاه الوسادة لان ذلك يسبب ظهور خطوط النوم وهي تجاعيد ترسخ على سطح الجلد ولا تختفي حتى بعد الاستيقاظ من النوم
العوامل التي تؤدي الى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة
فيما يلي مجموعة من العوامل والاسباب التي تحفز ظهور علامات التقدم في السن بما في ذلك الشخوخة:
التعرض للتوتر والارهاق النفسي وكذلك الانفعالات بشكل مستمر
التدخين بشكل كبير ومفرط
التعرض لاشعة الشمس لفترة طويلة وبشكل مباشر
تعريض الجسد بشكل كبير للارهاق المستمر
اتباع رجيم قاسي جدا وغير متوازن ابدا
بعض الاقنعة الطبيعية الخاصة بالمحافظة على البشرة
قناع الشوفان
يستخدم هذا القناع لجميع انواع البشرة فهو يستعمل كمنظف طبيعي يقوم على تخليص البشرة من كل ما يعلق بها
طريقة التحضير تتم باحضار ما يقارب من مائة وخمسين ملليمتر من الماء ومن ثم اضافة ملعقتين من الشوفان اليها وغليها على نار هادئة لمدة خمس دقائق
يوضع المزيج بعد ذلك على الوجه والرقبة لحين الجفاف ومن ثم يغسل بالماء الفاتر
قناع التوت والقشطة
يفيد هذا القناع جدا في ازالة كل التجاعيد الموجودة على الوجه والرقبة
طريقة التحضير تتم باحضار وعاء يحتوي على عشرين نقطة من صبغة البنزوات وملعقة كبيرة من كل من عصير التوت وكريم القشطة وتخلط جيدا
يوضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام فرشاة ومن ثم يترك لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء الدافئ
تجنب التعرض المباشر لاشعة الشمس كونها السبب الرئيسي لظهور التجاعيد
ارتداء النظارة الشمسية فهي تقوم على حماية الجلد حول العينين من اضرار اشعة الشمس مما يؤدي لحمايتها من التجاعيد
الابتعاد عن الدخان بقدر المستطاع ذلك ان الدخان يؤدي الى ظهور التجاعيد على البشرة من خلال افراز انزيم يعمل على تحطيم الكولاجين والايلاستين
استخدام مضادات الشمس وكريمات الوجه ولكنها لا تحمي البشرة من التجاعيد بالقدر الكافي
النوم لساعات كافية لان ذلك سيؤدي الى افراز هرمون النمو البشري HGH والذي يساعد على خلو البشرة من التجاعيد
تجنب النوم باتجاه الوسادة لان ذلك يسبب ظهور خطوط النوم وهي تجاعيد ترسخ على سطح الجلد ولا تختفي حتى بعد الاستيقاظ من النوم
العوامل التي تؤدي الى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة
فيما يلي مجموعة من العوامل والاسباب التي تحفز ظهور علامات التقدم في السن بما في ذلك الشخوخة:
التعرض للتوتر والارهاق النفسي وكذلك الانفعالات بشكل مستمر
التدخين بشكل كبير ومفرط
التعرض لاشعة الشمس لفترة طويلة وبشكل مباشر
تعريض الجسد بشكل كبير للارهاق المستمر
اتباع رجيم قاسي جدا وغير متوازن ابدا
بعض الاقنعة الطبيعية الخاصة بالمحافظة على البشرة
قناع الشوفان
يستخدم هذا القناع لجميع انواع البشرة فهو يستعمل كمنظف طبيعي يقوم على تخليص البشرة من كل ما يعلق بها
طريقة التحضير تتم باحضار ما يقارب من مائة وخمسين ملليمتر من الماء ومن ثم اضافة ملعقتين من الشوفان اليها وغليها على نار هادئة لمدة خمس دقائق
يوضع المزيج بعد ذلك على الوجه والرقبة لحين الجفاف ومن ثم يغسل بالماء الفاتر
قناع التوت والقشطة
يفيد هذا القناع جدا في ازالة كل التجاعيد الموجودة على الوجه والرقبة
طريقة التحضير تتم باحضار وعاء يحتوي على عشرين نقطة من صبغة البنزوات وملعقة كبيرة من كل من عصير التوت وكريم القشطة وتخلط جيدا
يوضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام فرشاة ومن ثم يترك لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء الدافئ