تعرف على فوائد فاكهة الكاكا للصحة والتنحيف

معلومات وفوائد لفاكهة الكاكا
فاكهة مدارية القفاط ولونها يميل الى اللون البرتقالي كما انها مرغوبة في فصل الصيف بشدة

مصدر رئيسي من مصادر فيتامين سي وفيتامين آي

تحتوي على معادن عديدة مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز

للكاكا فوائد جمة في حماية العين من مختلف الامراض كالمياه الزرقاء والهالات السوداء والتحلل الذي يصيب شبكية العي نفي بعض الحالات

تقي فاكهة الكاكا الجسم من الاورام السرطانية

تحتوي ثمرة الكاكا على مضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من مختلف الامراض

الكاكا فاكهة مفيدة للمعدة اذ انها صديقة للجهاز الهضمي وتساعد على هضم الطعام بسهولة دون التسبب بمشاكل الامساك او الاسهال

تساعد الكاكا على تدعيم جهاز المناعة في الجسم مما يحميه من مختلف الامراض ففيتامين سي يزيد من معدل انتاج كريات الدم البيضاء والتي تعتبر مركز الدفاع الاهم ضد اي اجسام غريبة تدخل اليه

تعمل الكاكا على تنظيم مستوى السكر في الجسم





فاكهة الكاكا للرجيم
ويعتبر هذا البند من اهم ما يميز هذه الفاكهة اذ ان مرض السمنة اصبح مرض العصر الذي يعاني منه الكبار والصغار لا السيدات فقط فكيف تستطيع الكاكا تخفيض الوزن وما هي العوامل والفوائد التي تساعدها على ذلك؟

تعطي الكاكا الجسم شعورا بالشبع لما تحتويه من الياف طبيعية جمة

تحتوي الكاكا على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وهذا يجعلها خيار خبراء التغذية الاول في تعويض الجسم عما يفقده من سعرات حرارية

 السعرات الحرارية فيها قليلة جدا مما يمنعها من ان تتحول الى دهون مخزنة في الجسم بل تحترق فور بذل الجسم اي نوع من انواع النشاط

تحتوي الكاكا على نوعين من الالياف وهي الالياف الذائبة التي تساعد في امتصاص العناصر الغذائية المختلفة من المعدة والالياف الغير ذائبة التي تسهل عملية خروج الفضلات من الجسم وتقيه من سرطان القولون

0 التعليقات: