السبت، 11 سبتمبر 2021

اسباب رائحة الاقدام السيئة وكيفية التخلص منها

اسباب رائحة الاقدام
تنحصر اسباب رائحة الاقدام في ثلاث عوامل رئيسية وهي  الاقدام: ان وجود اصابة فطرية في منطقة الاقدام تسبب ظهور الرائحة السيئة فالبكتريا على الاقدام هي من ينتج هذه الروائح و الجدير بالذكر ان علاج هذه الفطريات و اخذ العوامل الاخرى بعين الاعتبار سيقضي على الرائحة تماما مع العلم بان الوقاية هي الاهم من خلال المحافظة على نظافة الاقدام و استخدام الجوارب و الاحذية المناسبة و النظيفة و ذلك لان معالجة الفطريات صعبة في هذه المنطقة نظرا لحاجتنا الدائمة في ارتداء الاحذية و نقص التهوية



الجوارب: تعتبر الجوارب القطنية افضل انواع الجوارب القادرة على امتصاص التعرق في منطقة الاقدام مما يقلل فرص نمو البكتيريا و تكون الفطريات المسببة للرائحة و مع التاكد من تغيير هذه الجوارب بشكل يومي للمحافظة على نظافتها و الجدير بالذكر هنا ان الجوارب التي تحتوي على نسب عالية من المواد الصناعية تسبب تعرق الاقدام و تراكم العرق فيي المنطقة مما يجعلها عامل اساسي في ظهور رائحة القدم



الاحذية: تعد الاحذية سئية التهوية و تلك المصنوعة من مواد صناعية مثل المطاط و البلاستيك هي احد اهم اسباب تواجد البكتيريا على الاقدام اما الاحذية المفتوحة او تلك المصنوعة من الجلود الطبيعية امنة في هذه الناحية





 النصائح التي قد تساعدك في التخلص من رائحة الاقدام السيئة
-غسل الاقدام بشكل متكرر خلال اليوم من اجل التخلص من البكتيريا و ازالة الجلد الميت الذي قد يتسبب ايضا بالرائحة

-تجنب ارتداء الاحذية لفترات طويلة و محاولة ارتداء الاحذية المفتوحة او تلك المصنوعة من مواد تسمح بتهوية الاقدام قدر الامكان

-ارتداء الجوارب القطنية التي تمتص العرق و تسمح للاقدام بالتنفس مما يخفف من تكون الرائحة

-غسل الاحذية الرياضية و تجفيفها في الهواء و الشمس و ليس باستخدام الة التنشيف لان الشمس و التهوية ستعمل على قتل الجراثيم و البكتيريا التي تسبب الرائحة

-عدم تناول الاطعمة ذات الروائح القوية مثل الثوم و البصل و الفلفل فهي تزيد الرائحة سوءا





 علاج رائحة الاقدام
يمكن معالجة رائحة الاقدام من خلال التخلص من المسببات الاساسية للرائحة مثل معالجة الفطريات و التعقيم و كذلك المحافظة على نظافة الاقدم و الجوارب و الاحذية و يمكن لبعض الوصفات الطبيعية ان تساعد في ذلك ومنها






بعض الوصفات التي تخلصك من رائحة الاقدام
-انقع قدميك لمدة 20 دقيقة من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا في الماء الدافئ المخلوط بنصف كوب من خل التفاح



-حمض التانيك و الموجود في الشاي و الاسود على وجة الخصوص مادة تقاوم رائحة الاقدام لذلك قم برمي مجموعة من مغلفات الشاي في وعاء ماء ساخن و انتظر حتى يبرد ثم قم بوضع قدميك به لمدة 15 دقيقة على الاقل و كرر ذلك ثلاث مرات في الاسبوع



-زيت اشجار الشاي من العناصر المهمة لعلاج هذه المشكلة قم بفرك قدمية بهذا الزيت قبل النوم و اتركه على قدميك حتى الصباح و يمكنك تكرار ذلك كل ليلة او الاكتفاء بمرتين او ثلاثة في الاسبوع


-عصير الفجل و الجلسرين احصل على كمية من عصير الفجل و اخلطها مع كمية مساوية من الجلسرين و ضعها في علبة بخاخ قم برش قدميك و بين الاصابع للقضاء على الرائحة



-هريس معلقتين من الزنجبيل توضع في قطعة قماش نضيفة ثم توضع في مغطس ماء فاتر الى ساخن لمدة دقيقتين ثم تفرك القدم بسائل الزنجبيل قبل النوم و تغسل في الصباح كرر هذا مرتين في الاسبوع



-رش القليل من خميرة الكيك (بيكنغ باودر) في الحذاء قبل ارتدائه فهي تقاوم الرطوبة التي تتسبب في رائحة القدمين







 رائحة الاقدام عند النساء
تعتبر مشكلة رائحة الاقدام عند النساء مسالة مؤرقة بالرغم من ان النساء اقل عرضة لهذه المشكلة من الرجال و ذلك لاساب تعود الى اختلاف نمط الحياة التي تعيشها المراة و التي قد تخلو من النشاط البدني الزائد في الوقوف و التنقل  و كذلك استخدام احذية افضل تهوية من احذية الرجال ففي المواسم الحارة  ترتدي الكثير من النساء الاحذية المفتوحة مما يجعلهن اقل عرضة لهذه المشكلة



و بالرغم من ذلك فهي بحاجة لاتباع جميع النصائح لتجنب المشكلة او طرق حلها في حال وجودها كما ورد سابقا




رائحة الاقدام في المنام
ترمز الرائحة السيئة في المنام الى الكلام السيء او السمعة السئية و هي غير مستحبة في العموم على عكس الروائح الطيبة التي ترمز الى الطيب من المدح و السمعة و العمل كما يرى بعض المفسرين ان الروائح السيئة تدل على الذنوب و المعاصي  و الله اعلم

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: