الخميس، 11 يوليو 2019

كيف تقومي بتنظيم وقتك وادارة بيتك بدون تعب

الاستيقاظ باكرا
قد يبدو هذا صعبا لكنها الطريقة الوحيدة لاستغلال يومك بشكل صحيح وبهذا يمكنك ان تسيطري على يومك بدلا من ان يسيطر عليك






الاستيقاظ باكرا يبدا بالذهاب للنوم باكرا
مع انك قد تحبين قضاء بعض الوقت او القيام بالاعمال المنزلية بعد ذهاب اطفالك للنوم لكن في الحقيقة ان استغلال وقتك منذ الصباح وانجاز اعمالك باكرا سيكون ذلك اكثر انتاجية ويعطيك شعورا بان يومك افضل





الاستعداد والتحضير في المساء
تاكدي بالقيام بكل ما هو مطلوب لمغادرة المنزل في الصباح وتحضيره في المكان الصحيح علمي اطفالك هذه العادة لتصبح حياتك اسهل





عمل قائمة بوجبات الطعام
ضعي وجبة لكل يوم في الاسبوع او عدة وجبات لليوم الواحد لتختاري منها انظري للقائمة في المساء واختاري طبق اليوم التالي واعرفي ما يلزمك من تحضير  كاخراج شي من الفريزر او شراء بعض الاغراض اللازمة للطبق





القيام بحملة واحدة من الغسيل يوميا
قومي بجمع الملابس بعد وقت الاستحمام وضعيها في الغسالة وقومي باعمال اخرى اثناء وقت الغسل قد تكون حملة واحدة من الغسيل غير كافية لعائلتك لكن هذا سيشعرك بالراحة





غسل اطباق الطعام في المساء قبل الذهاب للنوم
يبدو هذا صعبا لكن فكري كم سيكون شعورك افضل في صباح اليوم التالي عندما تجدي مطبخك وحوض الاطباق نظيفا





خمس دقائق لتنظيف الحمام
نظفي المرحاض بالفرشاة المخصصة له ونظفي المغسلة ورشيها بالماء ثم امسحيها بقطعة قماش وقومي بتلميع المرآة واخراج القمامة او الملابس المتسخة





هناك مكان لكل شيء وكل شيء في مكانه
كثيرا ما تسمعين هذه العبارة وهي صحيحة وتجعل حياتك اسهل

عندما تتراكم لديك الكثير من الاشياء في مكان واحد يصبح من الصعب ترتيبها لاحقا عليك تحديد اماكن لتخزين الاشياء المختلفة وعلمي اطفالك هذه العادة وعوديهم على ارجاع كل شيء الى مكانه فور الانتهاء منه وهذا يجعل منزلك منظما ومرتبا بطريقة سحرية






وضع روتين لوقت النوم
وهذا يتضمن وضع الالعاب والكتب بعيدا ووضع اطباق الطعام في المطبخ واخراج النفايات ثم تجميع الملابس المتسخة لليوم الثاني ويمكنك مشاركة اطفالك هذه الاعمال فهذا يعلمهم تحمل المسؤولية






لا تقولي نعم فورا للطلبات الجديدة
اختلقي عذرا او قولي سارى ان كنت متفرغة لذلك واذا احتاج الامر قولي لا وانت لست مطالبة بالتبرير لذلك لكن قد تقولين انه لديك التزامات اخرى لتقومي بها

0 komentar: