اسباب ارتخاء الحبال الصوتية
تعرض الحبال الصوتية لالتهاب فيروسي او بكتيري مما يؤدي الى ارتخائها وضعف الصوت
التدخين
الاصابة بالانفلونزا والرشح الشديد
اضطراب في الغدة الدرقية
التعرض للاصابة بضربة قوية على الرقبة او التعرض لحوادث
التعرض لملوثات البيئة مثل استنشاق الاتربة والغبار والمواد الكيميائية
مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حموضة المعدة
اعراض ارتخاء الحبال الصوتية
تغير نبرة الصوت مثل بحة الصوت
ارتفاع درجة الحرارة
الشعور بالم في الراس والرقبة
سعال شديد واحتقان الحلق واحمراره
تعب عام في الجسم خصوصا في العضلات
عدم القدرة على التنفس
مواجهة صعوبة اثناء الكلام
اصابة الرئة بالالتهاب
صعوبة في البلع ومضغ الطعام
الاصابة ببعض الامراض كامراض السرطان
الوقاية والارشادات من ارتخاء الحبال الصوتية
تناول المشروبات الساخنة
التزام الراحة التامة للجسم والتخفيف من الكلام
الاهتمام بالنظافة الشخصية
تناول الاغذية الصحية
عدم التدخين والابتعاد عن الملوثات والمواد الكيميائية
محاولة رفع الراس اثناء النوم اعلى من مستوى الجسم
علاج ارتخاء الحبال الصوتية
استخدام عصير الليمون عن طريق الغرغرة عدة مرات
تناول عصير الجزر باضافة العسل للتحلية واضافة القليل من عصير الليمون وشربه صباحا
استعمال مغلي اوراق الزيتون كغرغرة مساء
شرب مغلي الزعتر والنعناع في الماء الدافئ
عمل مزيج من عصير الليمون وعصير الجزر وتحلية المزيج بالعسل؛ لتحسين الصوت والتخلص من بحة الصوت
تناول عصير التفاح الطازج مضافا اليه اليانسون؛ لتقوية الحبال الصوتية وتحسين الصوت
شرب مغلي عصير ورق الملفوف للتخلص من بحة الصوت وتحسين اداء الحنجرة وتناول ورق الملفوف طازجا
تناول الميرمية الموضوعة في كوب ماء مغلي؛ كونها تخلص الحنجرة من خشونة الصوت وتقوي نبرة الصوت
استعمال زيت النعناع مضافا اليه الكافور؛ للقضاء على الجراثيم والبكتيريا
شرب الماء الناتج عن نقع حبات التين في الماء قبل تناوله بيوم
تناول زيت السمسم مرات عديدة في اليوم فهو من افضل طرق علاج ارتخاء الحبال الصوتية
تعرض الحبال الصوتية لالتهاب فيروسي او بكتيري مما يؤدي الى ارتخائها وضعف الصوت
التدخين
الاصابة بالانفلونزا والرشح الشديد
اضطراب في الغدة الدرقية
التعرض للاصابة بضربة قوية على الرقبة او التعرض لحوادث
التعرض لملوثات البيئة مثل استنشاق الاتربة والغبار والمواد الكيميائية
مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حموضة المعدة
اعراض ارتخاء الحبال الصوتية
تغير نبرة الصوت مثل بحة الصوت
ارتفاع درجة الحرارة
الشعور بالم في الراس والرقبة
سعال شديد واحتقان الحلق واحمراره
تعب عام في الجسم خصوصا في العضلات
عدم القدرة على التنفس
مواجهة صعوبة اثناء الكلام
اصابة الرئة بالالتهاب
صعوبة في البلع ومضغ الطعام
الاصابة ببعض الامراض كامراض السرطان
الوقاية والارشادات من ارتخاء الحبال الصوتية
تناول المشروبات الساخنة
التزام الراحة التامة للجسم والتخفيف من الكلام
الاهتمام بالنظافة الشخصية
تناول الاغذية الصحية
عدم التدخين والابتعاد عن الملوثات والمواد الكيميائية
محاولة رفع الراس اثناء النوم اعلى من مستوى الجسم
علاج ارتخاء الحبال الصوتية
استخدام عصير الليمون عن طريق الغرغرة عدة مرات
تناول عصير الجزر باضافة العسل للتحلية واضافة القليل من عصير الليمون وشربه صباحا
استعمال مغلي اوراق الزيتون كغرغرة مساء
شرب مغلي الزعتر والنعناع في الماء الدافئ
عمل مزيج من عصير الليمون وعصير الجزر وتحلية المزيج بالعسل؛ لتحسين الصوت والتخلص من بحة الصوت
تناول عصير التفاح الطازج مضافا اليه اليانسون؛ لتقوية الحبال الصوتية وتحسين الصوت
شرب مغلي عصير ورق الملفوف للتخلص من بحة الصوت وتحسين اداء الحنجرة وتناول ورق الملفوف طازجا
تناول الميرمية الموضوعة في كوب ماء مغلي؛ كونها تخلص الحنجرة من خشونة الصوت وتقوي نبرة الصوت
استعمال زيت النعناع مضافا اليه الكافور؛ للقضاء على الجراثيم والبكتيريا
شرب الماء الناتج عن نقع حبات التين في الماء قبل تناوله بيوم
تناول زيت السمسم مرات عديدة في اليوم فهو من افضل طرق علاج ارتخاء الحبال الصوتية
حقا مفيد جدا
إرسال ردحذف