فوائد النعناع
يمكن الحصول على الفائدة المرجوة من تناول النعناع في الكمية المتناولة وكيفية تناولها فكما ذكر سابقا فهو يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من مواد طبيعية ومركبات تسهم في علاج المشاكل الصحية التي يتعرض لها خاصة ما هو متعلق بالجهاز الهضمي ومن اهم فوائد النعناع الصحية والجمالية ما ياتي:
يحتوي النعناع على كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تلعب دورا فعالا في حماية جمال البشرة ونضارتها
يحتوي النعناع على مواد مضادة للفيروسات وللبكتيريا تعمل على زيادة نشاط الجهاز المناعي في الجسم للتصدي للامراض المعدية التي يمكن ان يتعرض لها الانسان
يساعد النعناع الجسم في التخلص من التوتر الزائد والاضطرابات النفسية؛ لقدرته الفعالة على منح شعور الاسترخاء جراء تناول ما يعادل الكوب الواحد من النعناع المغلي
يستخدم النعناع في علاج مشاكل الحساسية والتخفيف من الآلام المصاحبة لها لاحتوائه على مضادات للحساسية
يعمل النعناع على التخفيف من الاضطرابات الهضمية مثل: مشكلة عسر الهضم والتخلص من المشاكل التي يتعرض لها القولون العصبي مثل الانتفاخ كما يساعد في التخفيف من تقلصات المعدة ومشكلة الامساك
يستخدم النعناع في تعقيم وتنظيف رائحة الفم وحماية اللثة من التسوس
اضرار النعناع للحامل
اعتادت الكثير من النساء على شرب النعناع المغلي في حالة التعرض لاضطرابات هضمية او عند المرور بوعكة صحية اثناء فترة الدورة الشهرية الا ان الامر يختلف تماما اثناء فترة الحمل لذا من الجيد التعرف على ابرز اضرار النعناع للحامل والتي تتمثل فيما ياتي:
يسبب شرب النعناع المغلي خلال فترة الحمل الاولى زيادة وتفاقم اعراض الحمل المتعارف عليها كالغثيان والدوخة والاستفراغ
ان الاكثار من شرب النعناع او استعمال زيته يؤدي الى الاجهاض والسبب في ذلك هو ان النعناع يعد احد اكثر الاعشاب الطبيعية المدرة للطمث
ان تناول النعناع خلال الفترة الاولى من الحمل قد يؤدي الى موت الجنين؛ نظرا لقوة تركيز المواد الطبيعية والزيوت الطيارة الموجودة في تركيبته