ما هي فوائد الفراولة للصحة والوجه

فوائد الفراولة للحامل
يعتبر عنصر الحديد مفيد جدا لدى الحوامل اذ تحتاج غالبية الحوامل لتزويد الجسم بعنصر الحديد عن طريق تناول حبوب الحديد ويعتبر تناول الفراولة من الامور التي تساعد في امتصاص الحديد للجسم لاحتواء الفراولة على فيتامين ج كما ان تناول الفراولة للمراة الحامل يساهم في تزويد الجنين بحمض الفوليك الذي يقيه من التشوهات وكذلك يزيد من القدرات العقلية للطفل عند ولادتة كما يقلل تناول الفراولة من التشنجات التي تحدث للساقين اثناء فترة الحمل




فوائد الفراولة للجنس
يعد تناول الفراولة من الامور التي تساهم في تحسين الحيوانات المنوية عند الرجال و ذلك لاحتواء الفراولة على الزنك الذي يعتبر من العناصر المهمة في تكوين الحيوانات المنوية كما ان الفراولة تزيد من الرغبة الجسية لدى الرجال والنساء




فوائد الفراولة للوجه
تدخل الفراولة في الكثير من المواد التي تحضر للوجة كالمقشر والغسول ومختلف الكريمات كذلك الكثير من اقنعة الوجة المتنوعة حيث تساهم في التخلص من البثور والرؤوس السوداء و تساعد في التخلص من التجاعيد و توحيد لون البشرة و تحمي البشرة وتقيها من اشعة الشمس التي تسبب الحروق للوجة و ايضا يمكن استخدام كريمات الفراولة للتخلص من الهالات السوادء تحت العين بالاضافة الى انها تمنح الوجة النضارة والنعومة




فوائد الفراولة للرجيم
تستخدم الفروالة في الكثير من الحميات الغذائية المستخدمة في التخلص من الوزن الزائد حيث تساعد في التخلص من الدهونكما انها قليلة السعرات الحرارية الامر الذي يزيد من فرصة حرق الدهون في الجسم وكذلك  انها قادرة على تزويد الجسم بالكثير من العناصر التي يحتاجها الاشخاص اثناء اتباع حمية معينة للتخلص من الوزن الزائد




وتتميز الفروالة باحتوائها على فيتامين ج بشكل كبير والذي يحتاجه الجسم بشكل كبير كما تتميز ايضا بانها الفاكهة التي يفضلها غالبية الاطفال والتي يجب ان يتناولها ايضا و ذلك لكون الاطفال هم اكثر فئة بحاجة لمضادات الاكسدة الموجودة في الفروالة والتي تقي وتحمي الاطفال من الكثير من الامراض كما ان فيتامين ج هو الفيتامين الذي يساعد الجسم على امتصاص عنصر الحديد لذلك يعتبر هام جدا لكافة الاشخاص بالاضافة الى ان فاكهة الفراولة تمتلك العديد من العناصر و الفيتامينات الضرورية لكافة الفئات العمرية

0 التعليقات: