تعرف على كيفية تأثير صفاتك الشخصية على صحتك

مضحك صادق عنيد متفائل هذه مجرد بعض الصفات الوصفية المستخدمة لوصف شخصية شخص ما وهي كلمات تستخدم لوصف كيفية تصرف الشخصيات خلال مواقف معينة او وصف اي نوع من الناس هم يتم وصف سمات الشخصية احيانا بانها جيدة او سيئة حسب الموقف ويمتلكها كل شخص ويمكن حتى تحديد صفات الشخصيات التي توجد في الافلام والبرامج التلفزيونية والكتب اذ يمكن بسهولة ملاحظة صفات الشخصية من خلال الاجراءات او الاستجابات لموقف ما او حتى كيف يتصرف الشخص او كيف يتصرف مع الآخرين هناك مجموعة متنوعة من الكلمات التي يمكن استخدامها لوصف سمات شخصية شخص ما قد تتضمن بعض سمات الشخصية الايجابية: صادق وطيب القلب وسعيد وصبور وتشمل بعض سمات الشخصية السلبية قلة الادب والغضب والكذب والجشع






كيف تؤثر صفاتك الشخصية على صحتك
تشير الدراسات الى انه كيف تؤثر صفاتك الشخصية على صحتك بطريقة تجعل صاحب هذه الشخصية في دائرة الخطر او بعيدا عن اي مشاكل صحية و ذلك حسب نوع الشخصية لدى كل فرد ويذكر بعضها على النحو الآتي:


الشخصية المنفتحة على الآخرين: يبدو ان الاشخاص الذين يتواصلون اجتماعيا في اغلب الاحيان لديهم جهاز مناعة اقوى وفي احدى الدراسات تبين ان الاشخاص الذين قالوا انهم قضوا وقتا اطول حول الآخرين اقل عرضة للاصابة بالزكام


الشخصية النرجسية: الرجال الذين يشعرون بانهم يستحقون معاملة خاصة ويميلون الى الاستفادة من اشخاص آخرون قد يكونوا اكثر عرضة للاصابة ببعض الحالات الصحية بما في ذلك مشاكل في القلب وقد يكون السبب لان الباحثين اكتشفوا ان لديهم مستويات عالية بشكل غير عادي من الكورتيزول الكيميائي المرتبط بالتوتر في انظمتهم حتى عندما لا يكونوا في مواقف مرهقة


الشخصية المتفائلة: اي الشخصية التي لديها نظرة ايجابية هذه الصفة تعزز الصحة الجسدية بشكل عام واذا مرض صاحب هذه الشخصية فقد يساعد هذا الموقف في التعامل معه والحصول على حياة افضل وتظهر الابحاث ان المتفائلين قد يكونوا اكثر عرضة لتقبل امراضهم ومحاولة العثور على الفكاهة في المواقف الصعبة


الشخصية المتشائمة: اظهرت بعض الدراسات ان الاشخاص الذين يشعرون بالاستياء والتعاسة اقل عرضة لتناول الدواء كما ينبغي وقد لا يناموا جيدا لكن الابحاث الاخرى اظهرت انه اذا كانت الشخصية تميل الى توقع الاسوا فقد تكون اكثر حذرا بشان الرفاهية وتعيش لفترة اطول


الشخصية المرنة: وقد وصف الباحثون هذه الشخصية بانها غريبة واجتماعية وتعاونية ويكونوا اكثر رغبة لممارسة الرياضة والبقاء على اتصال مع العالم من حولهم والقيام بانشطة تشغل عقولهم مثل لعبة الكلمات المتقاطعة ولقد وجدت الدراسات ان هذه الاشياء قد تساعد على بقاء العقل نشطا


الشخصية العصبية: الاشخاص الذين يفضلون ان يكونوا عصبيين او متوترين هم اكثر عرضة الى خطر الاصابة ببعض الحالات بما في ذلك السكتة الدماغية وامراض القلب وتلعب المستويات العالية من القلق دورا في صداع التوتر والصداع النصفي ايضا


الشخصية العدائية: هذه السمة مرتبطة ببعض المشاكل الصحية بما في ذلك امراض القلب ووجد الباحثون ايضا ان الاشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الغضب والعدوان قد يكونون اكثر عرضة للاصابة بانواع معينة من الصداع النصفي ومن بين الامراض الاخرى المرتبطة بهذه الانواع من المشاعر الشره المرضي وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني


0 التعليقات: