معلومات عن الحموضه اثناء الحمل

القائمة الرئيسية

الصفحات

معلومات عن الحموضه اثناء الحمل








الحموضه اثناء الحمل



حموضة المعدة أثناء الحمل تعتبر من أكثر الأمور التي تزعج المرأة خلال الحمل خاصة خلال شهور الحمل الأخيرة ، ويرجع السبب فى حموضة المعدة أثناء الحمل لزيادة إفراز هرمون البروجيستيروزن مع الضغط الدائم على عضلات المعدة نتيجة اتساع الرحم مع نمو الجنين مما يجعل الحموضة تزداد لدى الحامل .







غالبا ما تختفى حموضة المعدة أثناء الحمل بعد الولادة نتيجة تلاشى سبب ظهورها ،لكن هناك بعض النصائح للتخلص من الشعور المتكرر بالحموضة خلال الحمل وهى :


– يجب الابتعاد عن الوجبات الدسمة مثل الوجبات السريعة التى تكون غنية بالدهون
– مضع الطعام جيدا لان تناول الطعام بطريقة سريعة يزيد من الحموضة
– تجنب شرب المشروبات التى تحتوى على كافيين مثل الشاى والقهوة
– تناول وجبات صغيرة يوميا والبعد عن الوجبات الكبيرة
– عدم إرتداء الملابس الضيقة لمنع زيادة الضغط على المعدة واستبدالها بالملابس الواسعة
– الانتباة الى عدم زيادة الوزن خلال الحمل الا فى النسبو الطبيعية بين 12- 18 كيلوجرام ، لان زيادة الوزن فى الحمل تزيد من الضغط على المعدة
– عدم النوم بعد الأكل مباشرة
– شرب الزبادى او اللبن الرائب يوميا وقبل النوم
– اشتشارة الطبيب فى تناول بعض ادوية الحموضة المسموح بها فى الحمل
reaction:

تعليقات