حمالات وشيالات الاطفال
كثيرا ما تتحدث المقالات المختلفة عن انواع الشيالات وكيفية اختيارها ومدى اهميتها في راحة الجسم لمن يحمل الطفل وليكون الطفل قريبا من امه او ممن يحمله فيزيد اطمئنانه وغير ذلك لكن مع الاسف فان لها ايضا بعض الاضرار من المهم التعرف عليها لمعرفة كيفية تجنبها او التعامل الصحيح معها
آلام الظهر خاصة بعد تمام الطفل 6 اشهر اذ يزيد وزنه ويكون دائما ذلك حملا على كتفيك ورقبتك واعلى ظهرك لذا فان عليك من البداية اختيار شيالة تصلح لارتدائها من الامام والخلف بحيث يمكنك حمله على ظهرك احيانا فان ذلك يوزع الحمل
مفصل الفخذ عند الطفل قد يتاثر بزاوية حمله على الشيالة لذا فهناك نوعيات من الشيالة لا تجعل الرجلين منفصلتين بشكل كبير وبزاوية منفرجة اختاري هذه واحرصي على ذلك اثناء حمله
كيف تتجنبين تلك الاخطار؟
اختاري في السن الصغير الشيالة التي تيسر حمل الطفل نائما وكانه في وضع الرضاعة وذلك للحفاظ على ظهر ومفصل فخذه وهي مناسبة لوضع ارضاع طفلك فيما بعد اختاري التي لا تكون قاعدتها عريضة للغاية بحيث تحملين طفلك سواء كان وجهه مقابلا لوجهك ام لا بطريقة لا تجعل زاوية انفراج مفصل فخذه كبيرة اختاري ايضا ان تكون احزمتها عريضة لراحة كتفيك ورقبتك
بالنسبة لك مارسي تمرينات الرقبة والكتفين والظهر باستمرار ويوميا ولا تتحججي بالوقت فهي لن تستغرق سوى بعض الدقائق حاولي ان ترتاحي قليلا ان كنت ستضطرين الى حمله لفترة طويلة فلا تحمليه لمدة تزيد عن الساعة قبل ان تجلسي لعشر دقائق على الاقل وتسندي ظهرك وكتفيك لكرسي مريح
ان كان معك سيارة وستكونين خارج المنزل في مكان يسمح باستخدام عربة الاطفال فمن الافضل استخدامها لراحتك وراحته – اختاري تلك التي يمكن تغيير وضعها بحيث يكون طفلك في مواجهتك اثناء دفع العربة
شاهدي الفيديوهات المتوفرة على اليوتيوب والتي تشرح طريقة حمل الطفل واستخدام الشيالات وكذلك اقرئي التعليمات المصاحبة لها بما يكفل لك استخدامها بالشكل المناسب
اخيرا اجعلي لديك عدة خيارات ولا تعتمدي خيارا واحدا باستمرار حتى لا تحملين رقبتك وظهرك الكثير حاولي ان تشتري عربة للاطفال وكرسي سيارة ايضا حتى تريحين نفسك من حمل الصغير طيلة الوقت
نصائح عند شراء و استخدام شيالات الاطفال
بعد الولادة ربما ترغبين في شراء ادوات تساعدك في مهامك اليومية مع رضيعك و بالطبع من ضمن هذه المهام الدائمة والمستمرة حملك لرضيعك سواء اثناء الخروج او الطعام او لاي سبب اخر وهنا قد تحتاجين لشيالة (حمالة) الاطفال شيالة الرضع بانواعها مفيدة لك و للرضيع بحيث تبقي يديك حرة عند الذهاب للتسوق مثلا بالاضافة لتوفير وضعية آمنة لجلوس طفلك ولكن كيف تختارينها عند الشراء؟
انواع الشيالات حسب عمر الطفل
اول نوع هو الذي تحمله الام بيديها ويكون كالسرير الصغير ومخصص لطفلك في شهوره الاولى عندما يكون قليل الحركة وظهره ضعيف بحيث لا يستطيع تحمل وزنه في نوع الشيالات الآخر و حتي لا تؤذي ظهره ايضا واقصى وزن لهذه الشيالات هو 9 كيلو انسب نوع لراحة رضيعك في شهوره الاولي النوع الثاني وهو الذي تحمله الام على كتفيها ويكون الطفل بمواجهة الصدر ولكن عليك معرفة كيفية اختيار واستخدام ذلك النوع حتى لا تؤذي نفسك او طفلك
راعي هذه الشروط في اختيار شيالة (حمالة) طفلك من النوع الثاني:
1 يجب ان تدعم الشيالة ركبتي طفلك بحيث تكون ركبتيه مثنية وليست متدلية من الشيالة بشكل كامل
2 يجب ان تختاري شيالة تدعم عنق طفلك وتجعله في وضع مستقيم في شهوره الاولى
3 عندما يكون طفلك بعمر 4 او 5 شهور قد تريدين وضعه في الشيالة بحيث يكون وجهه للشارع هنا يجب عليك مراقبته جيد فقد تظهر عليه علامات الانزعاج من الزحام وراعي ان ذلك الوضع سيزيد من الضغط على جسمك وليس كذلك افضل وضع لحمل طفلك
4 اقراي جيدا تعليمات الوزن على الشيالة فاقصى اوزان هي حتى 9 و 12 كيلو
5 لا تستخدمي هذا النوع من الشيالات اذا كان طفلك مشخص بوجود مشاكل صحية في الفخذ او الظهر
6 حاولي الا ترتديها لفترات طويلة حتى لا تسبب لك آلام بالظهر والرقبة قبل اتخاذ قرار شراء الشيالة حددي اذا كنت ستحتاجينها ام لا فمثلا اذا كان لديك عربة للطفل او تذهبين لقضاء المشاويرعادة بالسيارة فربما لا تكوني في حاجة شديدة للشيالة